学校は胸焼けに関する次の情報と、胸焼けを管理するためのヒントを提供します。
胸焼けは不快感だけでなく、胃食道逆流症（GERD）として知られるより深刻な問題の症状である可能性があります。 逆流性食道炎の症状には、胸焼け（胸部の）熱感）、苦いまたは酸性の液体の逆流、嚥下困難、過剰な透明感が含まれます。
治療せずに放置すると、胃酸/ GERDの持続的な症状は、食道狭窄やバレット食道として知られる前癌状態などの重篤な合併症を引き起こす可能性があります。 まれに、胸焼け/ GERDが持続する人は食道がんを発症します。
少量の食事を摂り、体重をコントロールし、きつい服を避け、重い物を持ち上げたりストレッチしたりすることは胸焼けを減らす方法です。 食後は横にならないでください。胃の内容物（酸を含む）が食道に入りやすくなるからです。 寝る前に3時間か4時間は何も食べないでください。
喫煙、カフェイン、チョコレート、ミント、脂っこくて辛い食べ物、トマトソースなどの胸焼けの原因を避けます。
妊娠はGERD症状のリスクを高める可能性があります。
まれな胸焼けは、制酸剤、Hブロッカー、またはプロトンポンプ阻害剤で制御できます。
医師に相談する
胸焼けが週に2回以上ある場合; 薬ですぐに安心しない; 特に嚥下困難な嚥下困難; 説明せずに窒息、喘鳴、explanation声、または体重減少。 1年以上続くGERDの再発または慢性症状が発生します。出典：www.DiarioSalud.net
