メロディーは合唱団のメンバーの心拍数を同期します

2013年7月11日木曜日。-人々が合唱団で歌うとき、心拍は同期しているため、合唱団メンバーの脈動は同時に増加および減少する傾向がある、とSahlgrenska大学の研究による合唱団のメンバーの健康への影響を調査したスウェーデンのヨーテボリから。

研究プロジェクト「クロッペンスコア」（身体の音楽スコア）では、Sahlgrenska Academyの研究者が、純粋に生物学的な用語で音楽が私たちの身体と健康に与える影響を研究しています。 目的は、音楽を医療目的、主にリハビリテーションと予防ケアに使用できる新しい方法を見つけることです。
「神経科学のフロンティア」誌に掲載された最新の研究では、研究グループは音楽構造が合唱団のメンバーの心拍数にどのように影響するかを示すことができます。 2012年12月、彼はヨーテボリの「Hvitfeltska High School」の15歳から18歳までの若者を集め、3つの合唱練習を行うように依頼しました。 ）そしてスローマントラの歌。
BjörnVickhoffと彼の研究グループによる研究の結果は、音楽のメロディーと構造が個々の合唱団メンバーの心臓活動にリンクされている直接リンクを持っていることを示しています。 つまり、一斉に歌うことは同期効果を持ち、歌手の心拍数は同時に増減する傾向があるということです。

歌はヨガと同様の効果があります

「歌は、感情生活や他者とのコミュニケーションに介在する、いわゆる迷走神経の活動を調節し、たとえば声の音色に影響を与えます。長いフレーズの歌は、ヨガの呼吸法と同じ効果を達成しますつまり、歌を通じて精神状態をある程度制御できるということです」と、この研究の筆頭著者であるBjörnVickhoffは説明しています。
合唱が健康と幸福に及ぼすプラスの効果は、合唱団の多くのメンバーが気づいていますが、科学的にはあまり研究されていません。 研究者の仮説は、穏やかで規則的な呼吸パターンの歌の「押し付け」によって健康への影響が生じるというもので、これは心拍数の変動性に劇的な影響を及ぼします。健康に好ましい効果があると思われます。
「呼吸制御の場合、心拍数または脈拍は、呼気中に空気が吐き出されると減少し、吸入中に呼吸すると再び増加します。これは、呼気の息切れが迷走神経を活性化するためです。心臓を遅くする心拍数。呼吸と心拍数の関係の心拍数のこの変動の医学用語はRSAであり、体調が良好で緊張のない若者の間でより顕著です。 Vickhoffが説明します。
この研究の研究者たちの仮説は、歌が呼吸を調節し制御する方法であるというものです。なぜなら、歌のフレーズで呼気が発生し、その間の呼吸が吸入されるからです。 「合唱は、歌手の身体の大部分の筋肉の動きとニューロンの活動を同期させることをすでに知っています。今では、これが心臓に大部分に当てはまることもわかっています」とビョルン・ヴィッコフは言います。
研究グループは現在、合唱歌手の生物学的同期が共同能力を強化するための方法として使用できる共有の精神的視点を作成するかどうかを調査したいと考えています。 主演作家によると、一斉に行動し、歌うことで集合的な行動のリンクが生成され、歌うことはしばしば集合的な意志の表現です。
「サッカースタジアム、学校でのアンセムソング、フェスティバル中の行列、宗教聖歌隊、軍事パレードについて考えることはこれ以上ありません。研究は、儀式の同期がグループの連帯に寄与することを示しています。合唱とミドルソングは、学校での仕事上の関係を強化することができます」と彼は結論付けています。
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