腰痛：原因、症状、治療

最も一般的な腰痛の中でも、腰と腰の領域の痛みからなる腰痛があります。

腰痛の定義と原因

伝統的に、腰痛という用語は、腰部の腰の突然の急性痛を示すために使用されます。 通常、腰痛は強くて激しい努力の結果、または事前に温めずにスポーツセッションを行った結果として生じます。 また、椎骨間の関節の歪みに相当するものとして定義することもできます。 通常、数日後に自然に消える痛みを和らげるために、医学的治療が提供されるべきです。

背中の痛みの原因

腰に常に影響を与える腰痛のように、腰痛症は坐骨神経に沿って下肢に広がる痛みによるものです。 腰痛は、 腰に椎間板ヘルニアがあることの症状です。

腰痛の症状と種類

腰痛は、急性腰痛と慢性腰痛に分けられます。 最初の症状は、腰にある突然の激しい痛みに現れ、それに「ひび割れ」または引き裂き感が加えられ、その後、 筋肉の硬直を引き起こす可動性の喪失が続きます。 一般に、影響を受けた人は、基本的に下がった姿勢で身をかがめたままで、直立するのが難しいと感じます。 痛みは、動員中や咳や排便時でも増加します。

腰痛の診断

最初の痛みの後に採用される位置は、それ自体ですでに診断を決定する重要な特性です。 次に、 痛みを伴う領域の触診を実施して、損傷のタイプと痛みのレベルを定義します。 一般的に、症状の種類の説明に直面して（多くの場合、何かを持ち上げるときに行われた努力のため）、さらなる検査は必要ありません。

腰痛を治すために何をすべきか

初期段階では、腰痛は、痛みを和らげる薬、通常は痛みを和らげる薬または抗炎症薬で治療されます。 筋弛緩薬も処方される場合があります。 すべての信念に対して、 絶対的な休息はお勧めしませんが、最小限の活動です。 疑いもなく、最初の痛みが治まった後の歩行は、治癒と回復の改善に役立ちます。

腰痛を緩和するために何をすべきか

腰痛の発生を避けるために、重い物を持ち上げないようにするなど、一連の推奨事項を作成する必要があります。 何かを持ち上げる必要がある場合は、脚を曲げて、登りの動きを支え、背中をまっすぐにします。 努力するのは脚であり、背中ではありません 。 背中が介在するスポーツまたは身体活動の前に、ウォームアップすることをお勧めします。

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