自宅での中国式カッピングマッサージは、セルライトなどを取り除く効果的な方法です。中国のカッピングマッサージは、皮膚とその下の組織を真空吸引する方法を使用して、血液循環を完全に改善し、オレンジの皮だけでなくストレッチマークも明らかに減らします。アンチセルライトチャイニングカッピングマッサージの手順を段階的に紹介します。
自宅での中国のカッピングマッサージは、セルライトを取り除き、体を形作り、肌を引き締めます。ホームマッサージは素早く効果的に機能し、効果はいくつかの治療の後に目に見えます。アンチセルライトマッサージを行うには、薬局で約PLN 20〜30で購入できるゴム製の中国の泡のセットが必要です。利用可能なセットのほとんどは、4つの異なるサイズの泡で構成されています。
自宅での中国式カッピングマッサージは、セルライトを減らすだけでなく、行うこともできます。真空療法は、背中の痛みなどのさまざまな病気の治療に使用され、緊張した筋肉を和らげます。これらの場合、マッサージのテクニックはアンチセルライトマッサージと同じです。ただし、愛する人に依頼してください。
セルライトを取り除く方法
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マッサージを始める前に、体を洗う必要があります（シャワーを浴びるなど）。
中国のカッピングマッサージ-ステップ1
マッサージする場所にオリーブをマッサージします。できれば、カフェイン、L-カルニチン、緑茶、海藻、アイビーエキスなどの抗セルライト成分を加えます。準備は、皮膚上の泡のスムーズな動きを容易にします。
中国のカッピングマッサージ-ステップ2
泡のサイズは、それが適用される場所と手のサイズに合わせて調整します。治療はかなり激しいので、快適であると同時にしっかりと保持する必要があります。
中国のカッピングマッサージ-ステップ3
泡を温水（約40℃）で加熱します。できれば全体を浸します。その後、引き出して素早く乾かします。
中国のカッピングマッサージ-ステップ4
マッサージを開始するには、カップを皮膚に押し付ける必要があります。これを行うには、バブルを体の選択したポイント（太ももなど）に取り付け、2本の親指で上部を絞り、体を押します。球根で発生した負圧は、それが皮膚に付着することを可能にします。最初は中国のカッピングマッサージは痛みを伴う可能性があるため、小さいカップから始めて徐々に大きいカップに移動する価値があります。
重要中国のカッピングマッサージにはどのくらい時間がかかりますか？
体の各部分のマッサージは、15〜30分間続く必要があります。望ましい効果を得るために、それは2〜3日の間隔で実行する必要があります。最良の結果を得るには、一連の10〜12回の治療を行う価値があります。
中国のカッピングマッサージを適切に行う方法は？
中国のカッピングマッサージ-ステップ5
太もものセルライトを取り除くことから始めます。膝の上の泡を吸い、直線的にゆっくりと脚の付け根に向かって移動します。下から上に、直線的に、脚の外側に向かって移動します。大腿筋に鬱血がある場合、それは実際にカッピングカップが正しく適用されたことを意味します。気泡が抜けた場合は、再度吸い上げてください。皮膚にあざができた場合は、泡の誤嚥の程度を減らしてください。
- 吸引力とカップを機械的に押すことにより、治療が改善されます。皮膚内の血液の微小循環が改善され、脂肪組織が分解され、皮膚が滑らかになります。
中国のカッピングマッサージ-ステップ6
泡を吸い出すには、指をそっと入れて空気を入れます。電球を無理に引き抜かないでください。もう一方の太ももをマッサージします。
中国のカッピングマッサージ-ステップ7
今度は両方の太ももをマッサージします。今回は円を描くように動かします。カップを膝からお尻に向けて円を描くように動かし、膝に向けてカップを太ももの外側に動かします。
中国のカッピングマッサージ-ステップ8
第八のテクニックを使用してマッサージを行います。脚の内側から外側に向けて8回バブルを動かします。
中国のカッピングマッサージ-ステップ9
太ももからカップを吸った後、セルライト対策腹部マッサージを行います。アンチセルライトオイルで肌を磨き、下腹部の泡を吸います。次に、円を描くように動かして、泡を上に動かします（少し抵抗を感じるはずです。痛みを感じる場合は、泡が正しく吸引されなかったことを意味します）。腹をマッサージするときは、常に時計回りにマッサージする必要があることに注意してください。このようにして、胃の問題を回避します。
中国のカッピングマッサージ-ステップ10
カップを吸引し、10分間手動で腹部マッサージを円運動で行います。
ソース：
1. 56人の女性を対象に実施された臨床試験。
2. 56人の女性を対象に実施された臨床試験。
3.ズボンの写真の分析-50人の女性を対象に実施された臨床試験。
4.ズボンの写真の分析-48人の女性を対象に実施された臨床試験。
