マッケンジーの腰痛の方法。マッケンジー法とは何ですか？

マッケンジー法は、背中の痛みを治療する他の方法よりも際立っています。マッケンジーの方法は、一時的な痛みの緩和だけでなく、痛みの原因を取り除くことに重点を置いています。その結果、治療には持続的な効果があり、腰痛が再発することはほとんどありません。マッケンジーメソッドの概要と、それが機能するかどうかを確認します。

マッケンジー法は、税込を治療する方法です。このタイプの病気の治療の他の形態から際立っている腰痛症候群。それらのほとんどは、その発症のメカニズムを知らずに、脊椎疾患の影響、すなわち痛みの緩和にのみ焦点を当てています。遅かれ早かれ痛みが戻るため、このタイプの治療の効果は永続的ではありません。一方、マッケンジー法は腰痛の解消に限定されません。その目的はまた、痛みの原因を見つけ、それを取り除き、病気の再発を防ぐことです。

マッケンジーの方法-それは何についてですか？

1.診断

まず、マッケンジーが開発した特別な診断プロトコルに基づいて、脊椎の各セクションと手足について個別に詳細な面接が行われます。その後、移動テストが実行されます。脊椎の各部分が動かされるので、患者は痛みがどこから来ているのか正確に判断できます。疾患の正確な画像により、患者を脊椎疾患の3つの症候群の1つに割り当てることができます。

• 構造チームは、いわゆるディスク。マッケンジー研究所で行われた研究によると、症例の90％で、背中の問題の原因は椎間板です。その構造が損傷している場合、体の動きや体位の変化のたびに動きます。このタイプの障害は、さまざまな症状（手足に沿って脊椎から広がる痛み、感覚障害、しびれ、うずきなど）を特徴とします。

2.適切な治療法の選択

次のステップは、適切な治療法を選択し、それを適切に実施するよう患者に教えることです。ディスクの変位が発生した場合、マッケンジー法は損傷した組織の変位の方向を決定することを可能にします。このおかげで、セラピストは、変位した損傷した椎間板組織の所定の位置への移動を決定できます。それはまた、患者にこれらの動きを教えます。そのおかげで、誰も助けなくても自宅で自分で痛みに対処することができます。さらに、セラピストは、痛みを悪化させる動きの方向も決定します。これにより、患者に痛みを避けるよう勧めることができます。

脊椎組織内に機械的損傷がある患者では、損傷のメカニズムを逆転させる原理に従って、損傷を引き起こしたのとは反対の動きが行われます。

姿勢症候群の人々では、運動の既存の制限を徐々に取り除き、正しい姿勢とその維持の発達を促進する運動が行われます。

さらに、セラピストは患者に以前とは異なる日常の活動を行うように教えます。たとえば、腰を曲げて突然の痛みが発生したときに靴下や靴を履く方法、座っている方法、この姿勢を長時間維持したときに症状が悪化する方法、背中の痛みを起こさないようにベッドから出る方法などが示されます。これにより、患者は今後はオーバーロードしないように注意してください。

3.予防措置

痛みの再発を防ぐための予防策も必要です。したがって、治療の終了後は、習得したエクササイズを体系的に実行し続ける必要がありますが、頻度ははるかに低くなります（たとえば、朝と夕方のみ）。

マッケンジーの方法-その作者は誰ですか？

この方法は、1960年代にニュージーランドの理学療法士ロビンマッケンジーによって開発されました。長年にわたり、マッケンジーはさまざまな種類の腰痛に苦しんでいる何千人もの患者を実験してきました。彼は、特定の特定の症状を持つ患者は、一連の特定の動きをした後、即時のpgaを経験すると結論付けました。この論文は彼が開発した方法の出発点となった。

出典：マッケンジーインスティテュートポーランド

マッケンジー法は、従来の療法に加えて代替療法であるため、開始する前に医療専門家に相談してください。

マッケンジーの方法-ディスコパシーの演習

ディスコパシーは一般的に椎間板脱と呼ばれています。これは、突発的または慢性的な過負荷または加齢に伴う変性変化によって引き起こされる椎間板の疾患です。線維輪の破裂の結果、核が突出または脱落します。結果として生じる椎間板ヘルニアまたはヘルニアは、脊椎または神経根を圧迫する可能性があります。運動は、椎間板症の痛みを和らげる1つの方法です。私たちの専門理学療法士、パウェーダロゼフスキーは、マッケンジー法を提案しています。

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