腱断裂は、外科的介入を必要としない損傷です。ただし、軽傷を意味するものではありません。逆に、腱が引き裂かれると、断裂しやすくなるため、腱の引き裂きを経験したことのある人は、日常の活動に細心の注意を払わなければなりません。腱断裂の原因と症状は何かを調べます。このタイプの傷害はどのように治療されますか？リハビリとは？
腱断裂は、筋肉を骨に接続する腱線維の一部の部分的な断裂です。最も一般的な診断は、手、手首、またはアキレス腱の断裂、および指の断裂です。
腱断裂-原因
腱の破裂の最も一般的な原因は、ストレスが多すぎることです。これにより、筋肉と骨をつなぐ腱線維の一部が引き裂かれます。
多くの場合、1回の動作を長く繰り返すと、この種の傷害が発生します。
腱の断裂は、事前準備（ウォームアップ、適切なトレーニング）をせずに身体活動を開始することを決定した人々にも発生する可能性があります。
その結果、腱は一年中破れる可能性がありますが、休暇中はリスクが高まります。数ヶ月の静寂の後で、私たちがよく活発に動き始めるのは休暇中です。私たちの多くは、登ったり、走ったり、ジャンプしたり、筋肉に最大の負担をかけたりするため、腱やその他の怪我をとても簡単に引き裂くことができます。
腱断裂-症状
腱はコラーゲン線維であり、筋肉の延長部分であるため、筋肉の裂けの症状は筋肉の裂けの症状（炎症、痛み、腫れ）に似ており、通常、腫れは小さく、ゆっくりと増大します。あざはまた、近くの血管の破壊と組織の出血の結果として現れます。
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超音波スキャンは、腱断裂を除外するために実行されます。涙の場合、通常は手術をする必要はないので、筋肉の涙と同じ手順です。最近のけがの場合：
1.望ましくない動きやそれ以上の損傷から腱を固定します（できれば固定による）。
2.負荷を軽減します。損傷した腱を固定できない場合は、杖で歩くなどして負荷なしで機能させます（アキレス腱が緊張している場合など）。
3.冷やす：できればアイスパックを使用してください（皮膚に直接置かないように注意してください）。さらに、炎症と腫れは、抗炎症性軟膏、冷湿布（アルタセットまたは酢でできているなど）、鎮痛剤と抗炎症薬によって軽減されます。
アルニカゲルなどの抗炎症性および鎮痛性の局所製剤を使用することもできます。さらに、アルニカの花抽出物に含まれる物質が血管を保護し、毛細血管壁の透過性を低下させ、抗腫れ特性を持っているため、アルニカはあざの吸収を加速します。
アルニカは、小さな打撲傷からより深刻な傷、血腫、怪我、挫傷まで、身体へのあらゆる種類の機械的損傷の万能薬であることを知っておく価値はあります。このため、アルニカは整形外科やスポーツ医学で使用されています。
アルニカ（ゲルなど）を含む製剤を十分に早く使用すると、症状を予防または大幅に軽減し、点状出血の吸収を加速し、組織の損傷およびあざをできます。
保存的な治療も行われます。つまり、石膏ドレッシングを6週間着用するか、いわゆる装具。その後、理学療法（レーザー療法または凍結手術）が必要で、通常はさらに6週間続きます。
重要引き裂かれると、腱が壊れる可能性が高くなります。したがって、このタイプの怪我を負った人は、スポーツを練習するときは別の怪我を避けるために細心の注意を払う必要があります。
