母乳育児について多くの神話が生まれています。若い母親は、しばしば相反する情報で攻撃され、不安を感じます。すべての若い母親が持っている母乳育児に関連する多くの質問や疑問を述べる価値があります。
»あなたの胸にもっと牛乳を入れるにはどうすればいいですか？
母乳育児が順調に進んでいるとき、乳腺は赤ちゃんのニーズに合わせて生成される牛乳の量を完全に調整します。その後、授乳を増やす理由はありません。母親は、乳房が1〜2日足りないのではないかと感じた場合、夜間を含め、できるだけ頻繁に赤ちゃんを両方の乳房に装着する必要があります。適切な授乳のために、体は十分に栄養を与えられ、水分を与えられるべきです。したがって、赤ちゃんを授乳している母親は、価値のある食事を食べ、喉が渇かないように十分な水分を飲む必要があります（どれだけ正確に-これは個人の問題です）。精神状態も重要です-ストレスと睡眠不足は牛乳の生産につながりません。あなたはハーブミルクティーを飲むことができます-それらの有効性は研究によって確認されていませんが、多くの女性は彼らが助けると言います。授乳が安定すると（約3か月後）、乳房は最初よりも満腹にならないことを知っておく価値はありますが、乳量が少なすぎるとは限りません。また、実際に乳が不足している場合（赤ちゃんが適切に体重が増えていない場合）は、泌乳コンサルタントに連絡して支援を求める価値があります。
»どのくらいの頻度で赤ちゃんの体重を測る必要がありますか？
頻繁に計量する必要は全くありません。時には害を及ぼすこともあります。食事の前後に赤ちゃんの体重を測る母親は、自分自身を証明する必要があると具体的に感じています。赤ちゃんが十分な量の牛乳を食べていないと判断したとき、彼女は不安で怖く、哺乳瓶で哺乳する準備ができていると感じます。その間、乳児が毎日食べるべき「本」の量は目安であり、あなたはそれらに固執する必要はありません。研究によれば、母乳育児の良い効果は、絶え間なくコントロールされていて、まったく同じ量の牛乳を飲む義務があると感じていない母親がより簡単に達成できることを示しています。健康で満期の赤ちゃんは2〜3日ごとに体重を測定するのに十分ですが、未熟児や新生児は生理的な体重減少の期間に1日に1回体重を測定します。
»牛乳の洪水とは何ですか？医者に行く必要がありますか？この問題への対処方法は？
出産後2日目から6日目までに発生する両乳房の充満（食物負荷）は、当時の高濃度のプロラクチンが原因の生理現象です。乳房-明らかに大きく、重い、牛乳で満たされた-次に、問題を引き起こしますが、牛乳の流れに問題はないはずです。母乳の生産プロセスが正常になるまで、赤ちゃんをもっと頻繁に（1日10〜12回）養う必要があります。母親が自分にとって快適な位置で母乳を与えることが重要です（赤ちゃんは乳房に取り付ける必要があり、逆ではありません！）そして、赤ちゃんは乳房をしっかりと掴む必要があります。授乳する前に、乳を搾って乳輪を柔らかくすることができます。そうすれば、赤ちゃんの方がつかみやすくなります。母乳育児後（約20分）に乳房を冷湿布することで、冷水に浸したおむつ、冷蔵庫で冷やした冷凍野菜または白キャベツの葉でおむつを包み、乳棒で少し固めた状態になります。葉は腫れを減らし、食糧の停滞を防ぎます-彼らはブラの下に置く必要があり、彼らが枯れたとき、それらをすでに室温で新しいものと交換します。セージの注入（1日1〜2サシェ）を飲むと、授乳が減少するため効果があります。注：牛乳の注入中に乳房が十分に空にならない場合、食物の停滞と乳房の炎症が発生する可能性があります。腫れと痛みが現れた場合は、専門家の助けが必要です。
»乳が乳房からほとんど常に漏れるのは正常ですか？何とか止められますか？
これは、授乳が安定する前に（特に数か月かかります）、特に飼料の開始時に完全に正常です。通常、赤ちゃんの授乳時間の前に食べ物が乳房から漏れます。乳児に授乳することを考えていても、授乳中に乳児が吸っていない乳房から食べ物が流出することがあります。したがって、乳頭が長時間濡れたままにならないように、常に手に看護パッドを置き、頻繁に交換する価値があります。時々、制御されていない牛乳の流れは、腕を組んで胸に軽く押し付けることで止めることができます。
»乳首が重傷を負っているときは、フードを使用するのは良い考えですか？
授乳アドバイザーは、吸引メカニズムを妨害して感染につながる可能性があるため、これらに対しては強くアドバイスします（キャップは無菌ではなく、微生物を感染させるのは簡単です）。しかし、そのようなシリコーンキャップを使用したママは、通常、それらを称賛します。お母さんが母乳育児をあきらめることさえ考えているほど乳首が痛い場合は、乳首を介して母乳育児を試みることができますが、常に非常口および一時出口として扱う必要があります。すでに述べたキャップの欠点に加えて、それらの使用は不便であることを覚えておくことは価値があります-あなたはそれらを蒸し、常にあなたと一緒に運ぶ必要があるなどです。
»いぼが傷ついたときにどうするか、ただれやかさぶたがありました。給餌をやめる必要がありますか？
ほとんどの場合、乳首の傷は赤ちゃんの乳房への不適切な取り付けが原因です。赤ちゃんは乳首自体を吸うため、乳輪の大部分も吸うはずです。乳児に授乳するなどして乳児の授乳機構が損なわれると、乳首も損傷する可能性があります。時々、いぼは非常に敏感です。何をすべきか？痛みの少ない乳房から始めて、以前と同じように赤ちゃんを適切に乳房にラッチし、頻繁に授乳します。その後、乳汁の流出を引き起こすホルモンが不快感を軽減するため、乳房が簡単になります。痛みが激しい場合は、鎮痛剤（パラセタモール、イブプロフェン）を服用できます。いぼの治癒を早めるには、いぼを頻繁に換気し、セージを注入して洗い、摂食後に自分の牛乳または特別なクリームを塗る必要があります。給餌の合間には、保護用のオーバーレイを着用する必要がなくなります。問題が解決しない場合は、専門家に助けを求める価値があります。
»授乳前に乳房を洗うべきですか？
いいえ、健康な満期の赤ちゃん（未熟児は別のトピックです）に給餌する場合、このような頻繁な洗浄は推奨されないだけでなく、胸に害を及ぼす可能性さえあります。乳首の乳輪には、油性物質を分泌する皮脂腺があります。洗い流すと、表皮が乾燥して損傷します。 1日1〜2回、きれいな水で乳房を洗うのが最善です。乳首が乾いていて刺激があるときは、カレンデュラまたはセージを注入して洗い流すのが良いでしょう。鎮静効果と抗炎症効果があります。
»帝王切開後に母乳育児を始めるのはいつですか？
手術後でも、母乳育児は成功する可能性がありますが、乳生産プロセスは少し遅れる場合があります。麻酔の種類（全身麻酔よりも伝導麻酔が優れています）と病院の習慣に大きく依存します。子供が母親とできるだけ早く連絡を取ることが不可欠です。両方の状態が許せば、新生児はできるだけ早く乳房に付けるべきです。これにより、授乳が刺激され、適切な経過のための状態が整います。腹部に傷があるため、快適な授乳位置を見つけるのは困難です。唯一の可能な位置は、赤ちゃんが母親の上に横たわっている仰臥位である場合がありますが、それは不便に耐える価値があります。出産後6時間以内に授乳を開始できない場合、助産師は母親にポンプを使って定期的に行うように勧める必要があります（これにより、乳汁の産生が持続します）。
»授乳中にインフルエンザワクチンをもらえますか？
はい、授乳中の女性はインフルエンザの予防接種を受けることができ、彼女は他の予防接種を受けることもできます（天然痘を除く）。ただし、予防接種を受ける前に必ず医師に相談してください。
»B型肝炎ウイルス（HBV）母乳保菌者の女性はできますか？
HBVに感染した母親から生まれた子供は、最初の数時間でB型肝炎に対するワクチンと免疫グロブリンを受け取るので、感染に対して免疫があります。したがって、母乳育児を妨げるものは何もありません。とにかく、摂食の禁忌である病気やウイルスはほとんどありません（HIV、活動性結核、乳頭にあるヘルペス）。
»母乳育児が妊娠を防ぐのは本当ですか？
はい、母親がいわゆる期間を厳密に使用している場合、出産後6か月間は可能です（ただし、母親にはまだ期間がありません）。 LAM方式、つまり、オンデマンドでのみ子供に母乳を与える（より頻繁なのは、少なくとも1日のうち4時間おきに1晩に1回）、子供は補充されず、授乳もされず、必要に応じて、授乳ごとに授乳します。ただし、これらの条件が満たされにくい場合は、授乳中に避妊手段を使用することもできます。ホルモンのミニピル、子宮内避妊器具、注射は、授乳中の母親にとって安全であると考えられていますが、薬剤の選択は常に婦人科医に相談する必要があります。
»私は牛乳をたくさん持っています、それを流しに注ぐのは残念です。どこかで売ったり寄付したりできますか？
残念ながら、現在ポーランドではそのような可能性はありません。女性の乳銀行協会がワルシャワに設立されましたが、それが働き始め、母親からの乳を受け入れるまでには、おそらくしばらく時間がかかるでしょう。昔は、病院でも食事のないお母さんの子供たちに食事をするのが習慣でした。現在、子供にいくつかの危険なウイルス（HIVなど）を感染させるリスクがあるため、これは実践されていません。
»いつ牛乳を搾乳する必要がありますか？すべての母親が搾乳器を持っているべきですか？
問題がなければ、搾乳は過剰生産につながるため、搾乳することはお勧めできません。そのため、ポンプが不要になる場合があります。搾乳を刺激するためにポンピングが正当化される状況はごくわずかです。
- 母子が同居できない場合（入院・復職）
- 子供が吸うことを拒否するか、効果がない吸うとき（よく食べない）
- 牛乳欠乏症（授乳コンサルタントにより確認された場合）。
少量の牛乳は、乳が浸潤しているときや、赤ちゃんが十分に乳房を空にしていないときにも搾乳する必要があります。
»赤ちゃんに最適な状態でどれだけ長く母乳をあげるべきですか？
赤ちゃんの利益のために、専門家は少なくとも赤ちゃんの人生の最初の6か月間は排他的な母乳育児を推奨しています。その後、1〜2年間（ただし他の食品を使用して）継続することをお勧めします。ほとんどの専門家は、赤ちゃんは授乳が長ければ長いほど、赤ちゃんにとってはより良いものであると信じています。なぜなら、食品とともに栄養素だけでなく、病気から赤ちゃんを守る免疫物質も受け取るからです。給餌の長さに上限はありません。子供が3歳以上になるまで、母乳育児が有害であるという証拠はありません。
月刊「Mジャクママ」
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