17年間、私は聴覚と視覚の幻覚といわゆる「思考のエコー」。他の症状を自分で特定することはできません。私はこれらの問題を専門家に紹介したことがありません。私は自分でやっていました。私は勉強を終え、専門的に成長しています。私は瞑想のテクニックを使い、長期的な集中力を養い、前向きに考え、幻覚に屈することなく、意味を与えないようにして、逃げて仕事に行きました。自分のコントロールを失う寸前であったとき、私は2つの短い（1週間）危機を経験しました。しかし、ここ数年、私は人を避けてきました。私は何の関係もありません。男性を避けています。はしごを上るのが苦手だったせいで、焦げて疲れて落ち込んでいると思います。一人ではできません。しかし、より強い恐怖は、医者に助言を求めることへの恐怖です-精神障害者、つまり従業員や雇用者としての信頼性が低い人のラベルを「縫い付ける」ことへの恐怖です。また、いったん医薬品の成果に到達すると、私は一生、それらに夢中になります。私が自分で何を失っているのか、あるいはこの病気と戦うリスクがあるのか知りたいのですが。
（今のところ）このような症状との戦いが成功したことを祝福しますが、私は精神科医の恐れを認めません。それは統合失調症である必要はありません！あなたはそれを恐れているので、とにかくあなた自身を知っているとしたら、脅威が何であるかを言うのは難しいです。なぜ手に負えないかもしれない不快なエピソードに身をさらすのですか？誰もが「ラベル」を貼る必要はありません、あなたを助けることができる薬は習慣性ではありません、あなたはあなたの症状に応じてそれらを使用する方法を学ぶことができます、それらはあなたを傷つけず、あなたに安心を与えます。何が失われたのですか？普通の生活。宜しくお願いします！
私たちの専門家の答えは有益であり、医者への訪問に代わるものではないことを忘れないでください。
トマシュ・ヤロシェフスキー二次精神科医
