足の腫れ-どのような食事療法が腫れを軽減しますか？

こんにちは:)私は約1.5年間腹膜透析をしています。 １年ほど足のむくみがあり、約１か月から足から膝まで腫れてきました。血圧とコレステロールを下げるために薬を服用しています。脚の腫れを軽減するために何ができますか？最近は暑くなってきたので、私はコンピューターの作業に多くの時間を費やしています。ご多幸を祈る。

ようこそ。私は腹膜透析の人との経験はありませんが、教科書はあなたの食事がより多様であるかもしれないことを示唆しています。したがって、トマトなどのカリウムが豊富な食品の量を増やしたり、水をもっと飲んだり、3年連続で世界で最高の食事として認められているDASHダイエットを試すことができます。医学的に証明された血圧低下作用があります。おそらくこれは腫れを減らすでしょう。次に、緑の野菜の葉酸で血中コレステロールを下げることも試してみる価値があります。おそらく、MTHFRメチレンテルタヒドロ葉酸レダクターゼに遺伝的欠陥があり、アテローム性動脈硬化症のプラークを形成する血中ホモシステインが高レベルになる可能性があります。これは、研究されている多くの多型の1つです。遺伝的形態は、食事や栄養補給とは対照的に、薬物治療に耐性があります。多分それは医者に相談する価値があります。ご多幸を祈る！

私たちの専門家の答えは有益であり、医者への訪問に代わるものではないことを忘れないでください。

ランとマラソンが大好きな本「大都会のダイエット」の著者。