骨粗しょう症は、私たちが通常高齢者に関連する疾患であり、私たちの誰もそれを子供に関連させるものではありません。その一方で、早期の骨粗しょう症に苦しむ人がますます増えています。若い人の骨粗しょう症の原因は通常同じです:貧しい食生活と栄養失調。子供の骨粗しょう症の症状は何ですか?治療とは?
子供の骨粗しょう症は骨密度の漸進的な減少です。健康な骨は、密な人工スポンジに似ています。骨粗しょう症に襲われると、それは天然のスポンジのように見えます-大きな穴があり、非常に透かし彫りです。残念ながら、透かしが多いほど、スケルトンの耐久性は低下します。そのため、わずかな怪我でも、骨折は簡単です。そしてそれは、身体活動をしている若者にとって非常に簡単です。
子供の骨粗しょう症-原因
骨が強くなり、たとえば骨折後に迅速に治癒するためには、骨の形成過程の原因となる細胞(骨芽細胞)と破壊の原因となる細胞(破骨細胞)のバランスを保つ必要があります。このバランスは、とりわけ体内のホルモンの適切な濃度、骨格への負担(スポーツを集中的に行うかどうかなど)、適切な量のタンパク質、カルシウム、ビタミン(特にビタミンD3)。
子供の骨粗しょう症は、不十分な食事だけでなく、疾患、特に一部の内分泌疾患、全身性結合組織疾患、および胃腸疾患にも起因する可能性があります。
慢性的なコルチコステロイドの使用と長期にわたる固定化も、子供の骨粗しょう症の発症に役割を果たす可能性があります。
時には、子供の骨粗しょう症の原因が不明です。これは、思春期前に最も頻繁に発生する特発性若年性骨粗しょう症(または若年性特発性骨粗しょう症)です。おそらく、遺伝的要因、ビタミンD欠乏症、感染因子(ウイルスなど)や免疫障害がその発症に関与しています。また、内分泌の背景があるかもしれません。
また読む:骨の痛み(成長、過負荷)は子供と成人で骨腫瘍を成長させるので子供によく見られます-あなたの子供のためのカルシウムの原因、種類、症状子供の骨粗しょう症-症状
若年性特発性骨粗しょう症は次のように現れます:
- 最小限の外傷後の骨折
- 脊椎と手足の痛み、特に下肢(足首)の痛み
- 歩行障害
- 筋力の漸進的な低下
若年性特発性骨粗しょう症は、骨変形、脊柱側弯症、脊柱後弯症、内反、外反を引き起こす可能性があります。
おすすめ記事:
ビタミンD-投与量。ビタミンD摂取基準子供の骨粗しょう症-診断
最終診断が下されるテストはデンシトメトリーです。世界保健機関(WHO)によると、T.scoreデンシトメトリー(たとえば、脊椎または大腿骨頸部から測定された骨密度)の結果がマイナス1を下回ると、骨減少症と呼ばれ、マイナス2.5を下回ると骨粗しょう症になります。幸いにも、研究された子供たちのほとんどは骨減少症についてでした。
子供の骨粗しょう症-治療
子供の骨粗しょう症の薬物治療は困難です。成人に使用される薬物を投与することはできません:アレンドロネートとリセドロネート、エストロゲンとアンドロゲンホルモン、フッ化ナトリウム、ラロキシフェン。副甲状腺ホルモン(PTH)を少量の断続的な1日量で使用することはリスクがあります。場合によっては、カルシトニンのみが投与されることがあります。実際、治療の唯一の方法は、既製の製剤またはビタミンDとカルシウムの混合物の形で、十分なカルシウムを得ることです。
子供の骨粗しょう症-食事
不適切で非合理的な栄養は大きな問題です。西洋から取り入れられた「ファーストフード」スタイルの食事(カセロール、フライドポテト、クリスプ、バー、ハンバーガー)は、若い体を脂肪と砂糖で満たします。主要栄養素(カルシウム)、微量栄養素、ビタミン、貴重なタンパク質のための場所はありません。コーラ、塩、防腐剤が骨からカルシウムをさらに浸出させることも理解する価値があります。
知っておきたいこと>>顕微鏡下でのファーストフード-ハンバーガー、フライドポテト、キャセロールに隠されているもの
写真をもっと見る骨粗しょう症-露出しているかどうかを確認する 11他のアドバイスはありません-あなたはあなたの子供のために適切な食事と運動の量(特に太陽の下で)に注意しなければなりません。
栄養に関する推奨事項 | ||||
製品 | 毎日 | 価値がある | 制限します | 制限の理由 |
牛乳とその製品 | チーズ2切れと牛乳1杯またはそのジャム | ホワイトチーズ(少量の脂肪入り)、シープチーズ、スキムミルク、サワーミルク、ヨーグルト、カッテージチーズ | プロセスチーズ、サワークリーム、スイートクリーム、バター | リン酸塩を追加*、 脂肪が多すぎる |
野菜 | 250g(サラダの形をした食事など) | キャベツ、ブロッコリー、ネギ、レタス、ハーブ(バジル、ミントなど) | ルバーブ、ほうれん草、赤ビート | 有機酸の存在** |
フルーツ
| 200g(日中2サービングにまたがる) | また乾燥した | 大きな制限なし | - |
穀物製品 | 250g | 全粒パン、ミューズリー、オートミール | 白パン | 脂肪が少なく、繊維が少ない |
夕食のサプリメント | 毎日違う | じゃがいも、玄米、豆類、パスタ | 小麦粉製品が多すぎる | 太っている |
肉とコールドカット、魚と卵 | 週に1〜2回魚、週に2回肉 | 海の魚、赤身の肉 | 家禽、卵、肉 | リン酸塩を添加*、タンパク質が多すぎる*** |
スパイス | 中程度 | ハーブ | 塩 | 腎臓によるカルシウムの排泄を増加させる |
飲み物 | 最小2リットル | まだミネラルウォーター、希釈ジュース、ハーブティー、フルーツティー | コーラ、コーヒー、紅茶 | 上記のように |
脂肪、お菓子、ナッツ | 植物油スプーン、その他少量 | チーズビスケット、アーモンド、ゴマ | 一般的に脂肪、砂糖、チョコレート、ナッツ | 健康的な食事の原則 |
*カルシウムとリン酸塩の不均衡を引き起こし、骨形成プロセスに悪影響を及ぼします。高濃度の防腐剤リン酸塩は、胃腸管からのカルシウムの吸収を妨げます **有機酸はカルシウムと結合し、その吸収を減らします ***カルシウムとタンパク質のバランスが乱れると、カルシウムの腎排泄が増加します |