路上で太りすぎや肥満の子供に会うことがますます簡単になっています。さらに悪いことに、子供の過剰な体重が両親に適切な不安を引き起こすことはめったにありません。多くの場合、大人は太りすぎは問題にならないと言います。子供はそれから成長するからです。そして、それはまったく明白ではありません。肥満の子供たちは肥満の大人です。また、肥満の子供とは病気の子供と病気の大人のことです。私たちの子供たちが肥満であるということで、私たちは何をしているのでしょうか？
子供の太りすぎや肥満は、社会が裕福であることを意味しません-逆に-先進国では、それは社会のより貧しい部分に属している兆候です。そして私たちの国では、乳児は健康であることが証明されているため、乳児は太っているべきであるという信念が依然としてあります。これ以上問題はありません！
ポーランドの子供たちは食べるべきものではなく、ますます食べるようになっています。不完全な食品は、しばしば過食と関係します。これが、それらのほとんどがビタミン、特にBビタミン、およびカルシウムなどの他の栄養素の欠乏に苦しんでいる理由です。
両親の貧しい食生活は小児肥満を引き起こす
過体重と肥満の主な原因には、不適切な食事の継続、過食、不規則な食事、食事間の間食などがあります。大人の家族が好む食事スタイルが決定的です。子供たちは熱心な観察者です。彼らがお母さん、お父さん、年上の兄弟が主にキャセロール、ハンバーガー、フライドポテトを食べているのを見たとき、彼らは同じものを食べたがるでしょう、彼らは自分の自由意志の生野菜に手を伸ばすことはありません。
自家製の夕食を食べる習慣もなくなりつつあります。スープとメインコースの代わりに、ピザ、ケバブ、または中華料理を提供しています。そのようなファーストフードが時々テーブルに登場するとき、悪いことは何も起こりませんが、それが子供と青年のための栄養の基礎になることはできません。
赤ちゃんがお腹が空いているときだけでなく、泣いているときにも授乳すると、乳児期に過剰摂食が始まります。年長の子供たちは、良い行動、学業、歯科医の訪問、「丁寧な」ディナー全体を食べた場合でも、お菓子で報われます。
また読む：朝食：子供と大人のための一日の良いスタート初心者のためのジョギング-始め方、訓練する場所、着るものSTAY BALANCEプロジェクト：太りすぎや肥満の発症を防ぐ方法...肥満の子供が学校の店で太る
多くの子供たちは、朝食なしで学校に行きます。ジュースを飲むか、牛乳と一緒にポテトチップスを食べる人もいます。ランチにサンドイッチやフルーツでさえ、慣例ではありません。
子供たちは学校の店で何かを買うためにお金を手に入れます。そこには通常、パン、バー、チップ、そして甘くて炭酸の入った飲み物があります。全粒パンで作った新鮮なフルーツジュース、サラダ、サンドイッチを販売しているのはごくわずかです。
現在、学校で入手できる食品に、たとえば過体重や肥満を引き起こすなど、若い生物に不利な成分が含まれていないかどうかを誰も管理していません。これはSejmが機能している規定によって変更されます。
彼らは次のものを含む製品の販売と学校（幼稚園を含む）での提供を禁止します：合成甘味料（例：炭酸飲料とエネルギー飲料）、トランス脂肪（例：ビスケット、クッキー）、風味増強剤（最も人気のあるもの）それらの-グルタミン酸ナトリウム-たとえば、クラッカー、ソース、インスタントスープに含まれています）。この禁止は、重量100 gあたり1.25 gを超える塩または0.5 gのナトリウムを含む製品にも適用されます。
PEのレッスンを避けると小児肥満症を引き起こす
統計上の子供は、1日平均3時間、テレビまたはコンピューターの前で過ごします。前述のWHOのレポートは、ポーランドの11歳児が他の国の同胞と比べてこの方法で最も多くの時間を費やしていることも示しています。身体活動のカテゴリーでは、13歳児は34位でした（39か国の子供が検査されました！）。
ポーランドの学校での体育のレッスンは多くのことが望まれているので、これは誰にとっても驚くべきことではありません。 2年前に発行されたNIKレポートは、33％であることを明確に示しています。小学生と21パーセント。彼女はPEが中学生にとってあまり面白くないと感じ、彼らに参加したくありません。 30％以上高校生は体育の授業で病気休暇をとったり、運動をしなかったりして、スポーツ服を着ていないことを説明しています。
教師はこの状況のせいであるだけでなく、親と医者も非難しなければなりません。教師は授業を面白くしようとはしていません。 「ボールを持ってゲームをする」-これは生徒がよく聞くことです。両親は子供の要求に屈し、運動しないことに同意します。医師は、アレルギーのために、病気休暇を出すのが速すぎます。
子供の肥満はしばしば幼い頃からの栄養不足の結果です
ソース：Lifestyle.newseria.pl
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