記憶をサポートする準備は、最終試験とセッションの前に最も頻繁に求められます。高齢者はまた、記憶力と集中力を高めるために手を伸ばします。日本のイチョウ、カフェイン、レシチンなど、それらに含まれる有益な成分は、集中力を高め、脳機能を改善します。したがって、記憶をサポートする準備は私たち一人一人に役立つことができます。
記憶を支える準備
記憶サプリメントには、記憶やその他の脳機能を改善できるビタミンやミネラルが含まれています。ただし、いくつかの準備は他よりもうまく機能します。私たち一人一人が異なる遺伝子と覚える自然の能力を持っているからです。私たち一人一人も、脳細胞に影響を与える異なる食事を使用しています。したがって、記憶を強化する準備を購入する前に、研究を行って、どのミネラルが不足しているかを見つけることは価値があります。
記憶をサポートする準備-イチョウ
イチョウのbiloba、またはイチョウのbilobaには、抗酸化作用が老化した脳細胞によって引き起こされる損傷を減らすフラボノイドが含まれています。いくつかの研究では、イチョウ葉エキスがアルツハイマー病患者の脳でのタンパク質の蓄積を防ぐことが示されています（GinkoPrimなど）。
記憶と集中のための錠剤-レシチン
レシチンは神経系の細胞膜の一部であるため、記憶力や集中力だけでなく、神経の緊張状態も改善します。
記憶と集中のためのサプリ-人参
高麗人参は、高校の卒業生や学生など、精神的に集中して勉強し、働く人々を対象としています。朝鮮人参が含まれている記憶力と集中力のあるタブレットは、たとえば検査中などのストレスの多い状況に最適です（たとえば、Bodymax朝鮮人参）。
記憶をサポートする準備-カフェイン
カフェインは精神的疲労のレベルを減らし、それによって私たちの記憶をリフレッシュし、集中力を向上させます。それのおかげで、すべての卒業生は記憶の窪みに隠された最も重要な情報を思い出します（たとえば、カフェインを含むカーディアミド-トローチ）。
記憶に最適な薬-ガラナ
ガラナのブドウの抽出物にはカフェインが含まれています。これは、身体を刺激して、精神的努力が強化された状態で行動するようにします。ガラナには、通常のコーヒーの4倍のカフェインが含まれており、6〜7時間、心を覚醒させます。これは、従来の記憶薬よりもはるかに長い時間です。これらのタイプのタブレットは、コーヒーやアルコール（例えば、ディアブロガラナ）と一緒に服用することはできません。
記憶と集中をサポートするサプリメント-魚油
タラやサメの肝臓から得られる脂肪である魚油は、免疫システムを強化し、脳の働きをサポートします。
記憶と集中のための薬-亜麻仁油
亜麻仁油は、記憶力と集中力にプラスの効果があるため、集中学習者と高齢者を対象としています。亜麻仁油には、オメガ3やオメガ6を含む有益な不飽和脂肪酸のリストがすべて含まれています。亜麻仁油は、カプセルまたはサラダへの添加物として摂取できます。
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