肥満とは
肥満という用語は、体脂肪の過剰な蓄積による太りすぎの人を定義します。肥満の原因は何ですか？
多数の研究により、特定の遺伝子が太りすぎや肥満の出現に関与していることが示されています。 これらの遺伝子は、ホルモン産生、特定のタンパク質の機能の変化、および代謝に影響を与え、人を肥満にしやすくします。しかし、食生活と教育はその発達と悪化に重要な役割を果たしているため、遺伝子の修飾または変更は体重増加または肥満の唯一の原因でも、その主な原因でもありません。
先進国では肥満が増加しています。 米国では、人口の30％が肥満であり、フランスでは12％です。 この流行は、子供、主に恵まれない社会経済的地層の子供にも影響を及ぼします。
さらに、肥満は心血管疾患などの疾患の危険因子です。
肥満は、それが苦しんでいる人の身体的および心理的健康に与える影響のために、重要な公衆衛生問題になっています。
肥満の症状と徴候は何ですか
一般的に、肥満の人は時間の経過とともに徐々に体重が増えます。服がきつくて、より大きなサイズが必要な場合、太りすぎまたは肥満です。体重が増加していること、ウエストに過剰な脂肪があること、またはボディマス指数とウエスト周囲が大きいことを示します。通常よりも高い
肥満の主な症状は、体脂肪量の増加です。 この定義はBMIと呼ばれる計算に基づいており、キログラム単位の体重区分に対応するボディマスインデックスを、メートル単位の高さの2乗で決定します。
肥満にかかっているかどうかを知る方法
筋肉量指数（BMI）は、肥満のタイプを示します。 したがって、25〜30のBMIは過体重を示します。 30から35の間、中程度の肥満; 35〜40歳、重度の肥満と40歳以上、病的肥満。成人と子供の両方のBMIを決定することが可能です。 性別や年齢別に正常なBMI値を識別する曲線があります。
成人のウエスト周囲長の測定により、基本的に男性またはアンドロイドの肥満と、主に腹部の脂肪沈着の優勢とを区別することができます。お尻と太もも。 Androidの肥満はより多くの合併症を引き起こします。
肥満の主な合併症と結果は何ですか
肥満には、これらの病状の合併症に加えて、アテローム（動脈の閉塞）、動脈高血圧、血栓塞栓性疾患、心不全、高レベルの血中コレステロールおよびトリグリセリドのリスクが高い心臓の合併症が含まれます。肥満の人々は、呼吸困難、さらには呼吸不全、さらには睡眠時無呼吸、糖尿病発症のリスク増加、変形性関節症および変形性関節症（変性および炎症性関節損傷）に対する感受性が高い。
肥満はまた、いくつかの心理的問題やある種のがんの発生の間接的な原因でもあります。
肥満の治療方法
肥満に対する治療の有効性は、肥満を治療するチームの関心と熱意、および肥満患者の協力と動機付けに依存します。 この疾患における医師と患者の関係は、他の患者よりも重要です。 最初に心に留めておくべきことは、それが慢性疾患であるため、すぐに解決できないことです。肥満の治療
これは、次の対策を組み合わせたアプリケーションに基づいています。カロリー摂取量の削減-エネルギー摂取量をプラスからマイナスに変換するには、カロリー摂取量を減らす必要があります。 有効であることが証明されている減量食には複数の種類がありますが、パーソナライズされた食事を得るためには、常に内分泌と相談する必要があります。
エネルギー消費の増加-過剰なカロリー摂取に加えて、本質的に座りがちな生活を送る患者は、漸進的かつ一定の方法で運動する必要があります。
薬物の使用-オルリスタットは膵リパーゼの作用を部分的に阻害しますが、シブトラミンはセロトニンとノルエピネフリンの再摂取を阻害し、カロリー消費を増加させます。 両方の薬は中程度の体重減少を達成します。 ただし、適度に低カロリーの食事と同時に使用する必要があります。 いかなる状況下でも、深刻な内分泌、心臓血管、電解および神経精神医学的合併症を引き起こすslim身薬の使用を推奨すべきではありません。
規制された心理療法-結果は、完全に標準化された行動修正の手法を使用して得られ、影響力が小さく、食事行動の条件付けにおいて外部のイベントに依存している患者に最も満足のいく結果です。
外科的治療
外科手術は、病的肥満（重度の病理学的肥満）の場合にのみ発生します。可能性は、いくつかの異なる病態生理学的アプローチをカバーしています。 視床下部消化器軸の切断に基づいて行動し、食欲の大幅な減少を達成したり、胃の容積の減少を達成することを目的とした技術を使用したりできます。 胃バイパスまたは胃バルーンの留置は、病的肥満の治療に最もよく使用される2つの技術です。
肥満を防ぐ方法
肥満は、家族全員に健康的なライフスタイルを採用することにより防止されます。遺伝的要因は、他の環境要因が関連している場合、個人が肥満を患う素因となります。
ただし、肥満の遺伝的伝達は完全には実証されていません。 一方、食物や生活様式の家族への伝染は、明らかに肥満の発症に関係しています。 バランスのとれた過度の食事は 、定期的な身体活動の実践とともに、ほとんどの場合肥満を防ぎます。 また、あらゆる年齢の肥満を防ぐために、早い年齢で異常な摂食行動を修正する必要があります。
同様に、自分自身に満足していない人や、食物でこの虚無を補おうとする人は、心理的なサポートが必要です。
予防は過体重の迅速な検出に基づいているため、BMI曲線のグラフを作成する必要があります。
要するに、肥満を防ぐために、健康的な食事計画を守り、その部分の大きさに注意を払い、活動を続け、 身体活動に時間を費やすことをお勧めします。
同様に、画面（テレビ、コンピューター、DVD、ゲーム機）の前で過ごす時間を減らし、身体活動に費やす時間を増やすことをお勧めします。 健康の専門家は、仕事や仕事に関連する時間を除いて、画面の前で1日最大2時間を推奨しています。
肥満を防ぐためには、体重、ボディマス指数、およびウエスト周囲を意識することが不可欠です。
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