あなたはシングルマザーであり、時々、あなたが正しいことをしたのか、それをすることができるのかについて疑問がありますか？単一の母性は簡単な道ではありませんが、運命はあなたに大きな報酬をもたらします：あなたが世界で最も愛される存在になる子供です。単一の母性は孤独を意味するものではありません。
カップルが通りで笑っているのを見て、誇らしげに乳母車を押します。妊娠中のパートナーを愛情を持って受け入れる男性がいます。それで、あなたは「そして、私は一人だ...それを処理できますか？」確かに！結局のところ、あなたはあなたとあなたの子供を持っています、それだけであなたの人生に喜びをもたらすのに十分です。一人で-それは孤独を意味するものではありません。心理学者は、孤独を他の人々との積極的な関係の欠如に起因する感情的な状態として定義します。それは主観的な感覚です。あなたが自分を孤独だと思って、みんなに見捨てられたとき、あなたは孤独です。しかし、あなたがあなたの周りの人々との良いつながりを持たないことは不可能です！あなたには家族、友人、知人、そして何よりも...あなたが心の中で運ぶ子供がいます。
当時も今日も孤独な母性
今日、シングルマザーは、絶望的な状況ではありません。一人の女性が子供を育て、彼女の環境に非難されているという固定観念は、ゆっくりと忘れられています。道徳的変化により、1 + 1ファミリーモデルの人気が高まっています。両親の1人が子供を育てるのも、意識的な選択です。私は子供が欲しいのですが、必ずしも夫ではありません。シングルマザーはもはやショックを与えず、悪化せず、非難を引き起こしません。逆に、それは英雄的な勇気と強さの典型的な例です。一般的な理解では、シングルマザーは一般的に受け入れられている規範に対する違反ではなく、女性の自立の表現であり、自分自身について決定し、独立して子供を育てる権利です。
重要過去20年間で、ポーランドのひとり親の数は半分に増加しました。このような家族は100万人以上おり、そのうちの90％は子供を持つ母親です。
シングルマザーへの経済的支援
シングルマザーはしばしば明日を恐れます
たぶん、時には疑問に圧倒されます。あなたはそれを実行できると確信していますか、正しいことをしましたか？そのような感情は完全に正常であり、あなたはそれらに対する完全な権利を持っています。詳細-それらについて大声で話す必要があります。ここでは、友人、家族、知人との温かく誠実な会話、同様の状況にある女性とのディスカッションフォーラムでの意見交換が役立ちます。何が起こったのか自分を責める必要もありません。シングルマザーになると決めたら、そうする理由は十分に強いはずです。一方、それがあなたの選択ではなかった場合、弱さの時に、あなたの人生とあなたの子供の人生があなたに幸せをもたらすことができず、父親の役割があまりにも難しいパートナーとどのようになり得るかを考えてください。時には、子供が愛する親がいないのに無駄に愛を求めて努力したり、両親の間の誤解を目撃したりするよりも、愛する親がいる方が良い場合があります...また、子供が生まれる前にパートナーが死ぬこともあります。それからシングルマザーは二重に複雑です。彼が亡くなったパートナーを悼み、想像を絶するような憧れがあり、将来への恐れもある。しかし、同時に、あなたの妊娠には形而上学的な要素があります：故人のパートナーはあなたの次の妊娠で生き続けます。これは、悲しみや喪にも力を与えます。しかし、絶望することはできません。それはあなたを麻痺させ、あなたをすべてに無関心にすることができます。この状況だけで、または友人の助けを借りてさえうまく対処できない場合は、遠慮なく専門家の助けを求めてください。あなたは彼女を心理学や精神科の診療所で見つけることができます。あなたはゆっくりとあなたのバランスを取り戻します、そしてあなたはもはや将来を見ることによってもはや恐れられることはありません。
シングルマザーはしばしば極端な感情を持っています
しかし何よりも、あなたはあなたの愛する人の助けを当てにすべきです。必要が生じたときに恐れずにそれを求めることをためらわないでください。あなたの周りの人々との良好な関係を維持することは、あなたが安全に感じるために重要です。家族や友人との連絡を怠らないようにしてください。あなたの恐れについて率直に話し、感情を隠さないでください-ポジティブとネガティブの両方。そのような会話は、あなたに浄化の感覚を与えるだけでなく、安堵するでしょう。また、別の視点から問題を見ることができます。彼らは恐怖には大きな目があると言います。あなたが彼らを声に出して言うならば、あなたを怖がらせる考えは彼らの破壊力を失うでしょう。本当に！不安に名前を付けると、不安を軽減して人間にすることができます。私を信じてください：あなたは間違いなくあなたの親戚（家族、友人、そして隣人さえ）の間のサポートと理解を見つけるでしょう。しかし、あなたが最も気になることを彼らに話すまで、彼らはあなたを助ける方法を知りません。
単一の母性は人生の新しい段階です
あなたが現在お母さんの役割の準備をしているとしても、一つのことは重要です：母性は発達の絶好の機会です。赤ちゃんを産むことで多くの機会が与えられると思っていても、自分の限界を超えるチャンスだと考えてください。赤ちゃんとあなたをつなぐ愛は、人類のまったく新しい側面を体験することを可能にします。この役割をどのように処理するかは、母性を障害と見なすか、人生の新しい段階と見なすかによって異なります。あなたがあなたの子供のための唯一のサポートであることを知ることはあなたに力を与えます。あなたが彼女があなたの赤ちゃんのためにどれだけできるかに驚かれます-あなたがあなた自身のためにすることができるよりもはるかに。あなたは行動するために自分を動員します：より良い仕事を学び、探します。あなたはよりよく組織され、より責任があり、より大胆になります。そして最も重要なこと-あなたは二度と空の家に戻ることはありません。世界で一番あなたを愛している人があなたを待っています。まず、それについて考えます。あなたの子供は愛情深い世話をする必要がありますが、彼が明るい雰囲気の中で育つことも同様に重要です。これは、あなたが幸せで満足しているときにあなたの子供のためにこれを作成する最も簡単な方法です。
幸せなシングルママ
あなたの人生がどうなるかはあなた次第です。まず、現在の状況を受け入れることが不可欠です。それを「罪悪感」と「罰」の観点から考えてはいけません-何であったか、何であったか、そしてそれは住む価値がない。振り返ってはいけません。あなたの前にあるものが重要です。子供をあなたの財産として、またはあなたのパートナーの欠如を置き換える誰かとして決して扱わないでください。この小さな敏感な男はあなたの愛を必要としますが、賢明な愛を必要とします。たとえ恨みを抱いても、父親との交渉で彼を交渉のチップにしないでください。彼が赤ん坊を見たいと思うならば、子供が彼の親を知る権利を持っているのと同じように、彼はそうする権利を持っています。あなたが幸せであるためには、あなた自身とあなたの選択を受け入れることが重要です。それほど難しいことではありません。誇りに思う理由があります。あなたは自分で子供を育てるという並外れた事業に決めました。そうです。孤独ではなく、独立しています。それはあなたが一人で人生を過ごさなければならない、あなたを愛している途中で誰かに会わず、そしておそらくあなたの子供のために父親を置き換えることさえないということではありません。
孤独な母性は時々受け入れの欠如と関連付けられています
環境は、あなたのシングルマザーシップを別様に認識するかもしれません。ほとんどの人は親切でしょうが、愚かな質問、不適切なコメント、不承認にも備える必要があります。あなたは2度以上あなたを困惑させるような状況にいるでしょうから、「自分が今ほど幸せになったことは一度もありません。私たちは赤ん坊を元気にしている。」これにより、恥ずかしい会話は効果的に遮断されます。また、子どもの父親について尋ねられる可能性のある公式および行政上の状況を事前に検討してください。父親が子供の養育を認める裁判所に関連している場合、父親の問題を検討してください。あなたが病院に行く必要があるときにあなたを助けることができる人、出産後にあなたを迎えに行く人を今見つけてください。出産後の最初の期間にサポートを受けることも重要です。たぶん、あなたの近くにいる誰かがこの時間あなたと一緒に住むでしょう-お母さん、姉さん？友人や近所の人が買い物や家事、赤ちゃんの入浴を手伝うために日中や夕方に立ち寄るかもしれません。自由な時間に、お気に入りの音楽を聴いたり、散歩に出かけたり、素敵な映画を見たり、小説やガイドを前向きに読みます。間もなく世界に登場する赤ちゃんについて考えてみましょう。また、あなたがこの状況で自分を見つけるのは最初で最後ではないことに注意してください。インターネットフォーラムで他の独身女性と話をしたり、協会、財団、シングルマザーの世話センター（ボックス内の住所）のウェブサイトにアクセスしたりできます。孤独を感じないことが重要です。単一の母性は孤独を意味するものではありません。
月刊「Mジャクママ」
