糖尿病で体重を減らす

私は23歳です。最近体重が増え、身長176kg、体重90kg。私は4年間I型糖尿病を患っており、インスリンを服用しています。約10kg減量したいのですが。最高の、したがって最適な食事は何でしょうか？

あなたに最適なダイエットは、kcalの量を1200または1000 kcal /日に減らす糖尿病食です。同時に、インスリン投与量は、そのような食事に加えて有酸素運動（スイミングプール、自転車、早歩き）に適合させる必要があります。

私たちの専門家の答えは有益であり、医者への訪問に代わるものではないことを忘れないでください。

内科専門医のほか、専門的な痩身治療も担当し、DAMIANAメディカルセンターやピアセツノの「Czajkowscy」ポリクリニック（14KilińskiegoStreet）で働いています。