自殺前症候群は、自殺する直前に人が経験する精神状態です。それは本当に生命を脅かす多くの併存疾患を識別します。自殺前症候群の症状がある人の唯一の救済は、専門家の精神医学的助けです。自殺前症候群をどのように認識し、それを人生のチャンスとして検出していますか？
自殺前症候群は、1953年にオーストリアの神経科医および精神科医-アーウィンリンギールによって命名された一連の症状です。自殺の可能性の精神を調べることにより、彼はほとんどの自殺が特定の行動に先行していることを発見しました。自分の命を奪おうとするさまざまな動機にもかかわらず、自殺志願者の精神状態は80％のケースでほぼ同じでした。したがって、永続的で反復可能な要素を区別することが可能でした。
自殺前症候群の症状
自殺前症候群は、3つの基本的な構成要素を区別して名前を付けることができる精神状態として定義され、精神障害としても治療できます。これらの要素は特定の人間の行動であり、近い将来に自殺する意思があることを示している可能性があります。自殺前症候群は、意識の狭まり、攻撃性の抑制、および自分自身へのリダイレクト、想像力と自殺念慮から成ります。自殺したい人はどのように行動しますか？
意識を制限することは、いわゆるトンネル。それに苦労する人には、問題を解決する機会と可能性が見えません。だから彼は彼が通常の生活に代わるものはないと想定しています。意識の狭窄は一般的な障害であるため、より具体的な形態が区別されます。
- 状況による狭まり。彼によると、人間の能力は環境の要件を満たすには小さすぎます。人間は自分自身を無力な個人であり、非常に敵対的で敵対的な世界では弱いと認識しています。苦しんでいる問題を超えています。トラブルから抜け出すためのトンネル内の唯一の光は彼のための死です。
- ダイナミックナローイング。人生をできるだけ早く終わらせることは、プレッシャーの感じであり、外力からのプレッシャーです。残された唯一の抵抗は、とにかく時間とともに弱まるwillpowerです。これは暗視の瞬間、深い悲観論、そして良いものを見ることができない瞬間です。人生は一連の失敗のようであり、慰めの余地は見えません。
- 対人関係を狭める。突然、人は彼を助けることができる第二の、親密で信頼できる人が不足しています。そのような人が亡くなったのかもしれませんが、家族や友人から孤立した結果かもしれません。将来の自殺は虚無に満ち、孤独感は増し、彼の人生には意味がなくなり始めています。拒絶の恐れがあり、誰かとの密接な関係を築くことができません。関係は表面的なものになりがちです。自殺前症候群の人によると、この状況で助けてくれる人はいないため、内部の痛みが強くなっています。
- 価値観の世界を狭める。それは人生における価値観の不足、情熱と興味の欠如を意味します。かつて人間にとってある程度重要であったものが今は無関係です。値は浅く、防御する必要はありません。それは、人が社会生活で一般的に受け入れられている規範を遵守することをやめるという点にさえ行きます。したがって、そのような人は疎外され、変人と見なされます。人生の価値の欠如は、自尊心を大きく低下させます。人間は自分を完全に無価値な人であり、この世界では不必要だと考えています。
自殺は自己攻撃の最も深刻な形態であるため、攻撃を自分に向けることは、自殺前症候群として分類されます。攻撃性は、問題に対処できない人の欲求不満から生じ、感情を蓄積し、それを発散させます。まず、通常、他の人々への攻撃が発生します。しばらくすると、そのような外向きの攻撃は抑制され、代わりに自己攻撃が発生します。
自殺前症候群の最後の要素は、自殺の幻想です。殺人前症候群の人はしばしば自分の死について考える。自分の死について偶然に空想するのが普通ですが、これらの考えは将来の自殺でより頻繁になります。人が特定の形態の自殺にこれらの反射に焦点を合わせるとき、それは憂慮すべきことであり、これらの自殺念慮は時間とともに蓄積されます。彼らはますます邪魔になり、ある時点で彼らは具体化し始め、人は死の細部を計画して正確に死の準備を始めます。
知る価値があるポーランドでは、1日15人が自殺を図り、そのうち11人が成功しています。自分の命を奪っている人の数は驚くべき速度で増えています。
1998年に、自殺は世界で8番目に多い死因でしたが、現在は4番目の位置に移動しています。
ポーランドでは、自殺の結果、交通事故よりも多くの人々が亡くなっています。 2017年には、5276人が命を落としました（事故では2,831人）。10万人あたりの自殺者数は14人。住民は毎年、EUの平均を上回っています。
青年期の自殺率は特に懸念されています。警察本部のデータによると、過去数年間、自殺は10歳から19歳の年齢層でけがや交通事故の後の2番目または3番目の死因でした。 2017年には115人の若者が自分の命を奪いました。
専門家、精神科医、自殺専門医は、自殺防止の分野で積極的な国家政策の必要性を長い間指摘してきました。
自殺前症候群の人を助ける方法は？
自殺前症候群を特徴付ける記載された障害は、多くの精神障害の症状である可能性があり、自殺の徴候として常に認識されるとは限りません。認識に関する問題の1つは、将来の自殺が他の人々から孤立しているという事実です。そのような人との接触の欠如は、不穏な行動に気づくことを難しくし、時間内に反応することを許可しません。
ただし、将来の自殺が他の人と計画を共有する状況は、かなり頻繁に発生します。いわゆるいわゆる自殺発表。 Ringiel氏によると、将来の自殺の85％は他の人と自殺計画を共有しています。
このように、そのような人は自分の問題に環境の注目を集めたいと思っています。それは特定の助けを求めるものですが、残念ながらいつも効果があるとは限りません。なぜなら、あなたの人生を取る計画についてのそのような話は真剣に受け取られないか、過小評価されているからです。
殺害前症候群の人は死にたがっており、問題を解決する他の選択肢がないと考えていますが、彼がそうすることを思いとどまらせて助けられないという意味ではありません。そのような人は彼の考慮において客観的ではなく、死が彼の現在の人生を終わらせるために彼の心に浮かぶ唯一の解決策であることを思い出してください。
このため、自殺を防ぐだけでなく、不幸な人生を変えるためにも、あらゆることをしなければなりません。したがって、私たちは自殺の兆候に対応し、そのような人にタイムリーな支援を提供する義務があります。
これらすべての中で最も重要なことは、誠実なサポートと会話ですが、自殺前症候群が高度になるほど、それが必要とする専門的な治療であることを知っておく必要があります。自殺志願者は精神科医から最も専門的な援助を受けるので、彼を診察するよう説得する価値がある。手遅れになる前に。
また読む：複合体：それらはどのように発生し、どのようにそれらに対処するのですか？精神科医、心理学者、心理療法士、コーチ-誰と連絡を取るべきか...気分循環症-病的気分のむらの原因、症状、治療自殺前症候群-自殺は予防可能
2016年8月以降、保健省の学際的なタスクフォースが保健省の公衆衛生評議会で活動しています。自殺とうつ病の予防。その活動の一環として、ITAKA財団が運営する24時間精神障害者支援センターが発足しました。
サポートセンターに連絡することができます。
- 電話：800 70 2222（回線は無料、24時間年中無休）
- 電子メール：ヒント@サポートライン
- ウェブサイトLinieawsparcia.pl経由でチャット経由
援助機関の連絡先データベースを備えたWebアプリケーションにはモバイルアプリケーションもあり、必要な情報をすばやく簡単に取得するための支援を求めている人々を支援します。
緊急通報センター（緊急電話番号112）とサポートセンターが受けた、精神的危機と自殺のリスクに関する報告の相互リダイレクトの可能性が生まれました。これら2つの警報線の技術的およびコンテンツ関連の協力を明確にする作業が進行中です。
112の番号を持つオペレーター（そのうち1000人は17のボイボシップセンターで働いています）も自殺未遂の報告を受けています。平均して、各緊急通知センターは1日に7〜8件のそのようなレポートを受け取ります。
オペレーターは、自分の命を奪う意思を表明している人、そうしている最中、自殺を目撃している人、または命を奪った人を見つけた人にインタビューする準備ができています。
ただし、オペレーターは心理学者ではなく、生命にかかわる状況では臨時で行動し、オペレーターが要求する支援（警察、消防隊、救急隊）が到着するまで会話を続けます。
自殺レポートをサポートセンターに転送するオプションは、電話を専門の心理学者、セラピスト、教育者、精神科医、ならびに精神的危機の人々を専門的に支援できるソーシャルワーカーや弁護士が提供するため、発信者に支援を提供し、それを拡張する追加の機会を生み出します。彼らの特定の問題を解決する上で。
匿名の連絡先が重要なのはなぜですか？
多くの場合、精神的危機にある人々は、自分の困難やトラウマ体験について話すことを恥じたり恐れたりして、専門家に直接連絡するのを困難にすることがあります。
ヘルプラインで当番の専門家に連絡する利点は、完全な匿名性を維持できる可能性があることです。対談者とのそのような快適で安全な関係において、危機に瀕している人はしばしば、自分のために助けを求める最初の、最も重要なステップを踏みます。
いつ助けを求めるかを決定するのは連絡担当者であり、重要なのは、サインアップして約束を待つことなく、すぐにサポートを受けることができることです。多くの場合、心理学者との匿名の接触における最初の肯定的な経験では、受け取られた理解とサポートが、専門家とのすでに静止した接触と開始治療についてさらに決定します。
どこに助けを求めるか112-警察、救急隊または消防隊に介入する必要がある緊急時の生命を脅かす状況での緊急番号
800 70 2222-ITAKA財団が運営する精神的危機、うつ病、自殺念慮のある人々のための24時間無料の電話サポートセンター
116111-子供と青少年のためのヘルプライン-月曜日から日曜日の午前12.00から2.00 amまで電話をかけることができます。
800 100 100-Empowering Children Foundationが運営する、児童の安全に関する保護者および教師向けの電話（月〜金12.00〜15.00営業）
800 120 002-家庭内暴力の犠牲者のための全米救急車サービスの24/7の無料電話番号「ブルーライン」。
チャットまたは電子メールで質問を送信できるWebサイト：www.pokonackryzys.pl、www.liniawsparcia.pl
信号を無視しないようにしましょう
自殺の考えは一晩で生まれるものではなく、長いプロセスの結果です。単一の理由はありません。通常、それは、重なり合って無力感、絶望感、意味の喪失の増加を引き起こす多くの問題が原因で発生します。それらはうつ病の原因です（経済状況の悪化、慢性疾患、喪、関係の崩壊、暴力の経験）。
したがって、見たところさりげなくスローされたメッセージ「私は自分を殺すつもりだ」「死ぬ時がきた」というメッセージを無視してはなりません。自殺について話す人は決してそれをしないというのは神話です。
愛する人が問題に圧倒されていることがわかったら、話をして、専門家に相談するように説得するか、または自分でサポートセンターに電話して、どこに助けを求めればよいかを見つけましょう。自殺未遂を目撃したら、すぐに緊急電話番号112に電話する必要があります。
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