Singiel / singielka-一人で、魅力的な人生を送ることができますか？それはあなた次第です。孤独は魂の状態です。他の人と一緒にいることは、あなたがそれを避けることを保証するものではありません。しかし、独身の人々は、独身でいることが本当に楽しいのは楽しいと宣言しているのでしょうか、それとも、悪いゲームのために良い顔をしているだけなのでしょうか？シングル/シングルは幸せに生きることができますか？
独身または独身で一人暮らしをしていますが、だからといって孤独というわけではありません。以下では、3人の独身女性の物語を紹介します。それぞれが異なりますが、共通点が1つあります。それは孤独です。しかし、誰にとっても孤独は苦痛のもとです。現代の独身女性は本当に人生を楽しむことができます。
成熟したシングル
私たちの多くは、おとぎ話の王子を夢見ています。心配することはなくなり、羽のように人生は明るくなります。だから、エワと一緒だった。子供たちは厳しい要求を課され、常に誰かの意志に従属している-家族の家族の中で育ちました-彼女は彼女の騎士を待っていました。 -私はロマンチックでした-魅力的な56歳のエワは言います。 -一人で暮らすなんて想像もできませんでしたが、誰も期待に応えられなかったので、すべての関係を壊しました。しかし、この夢が現れたとき、私は無条件に諦めました。 25年間の結婚生活の後、理想は...若い方に渡されました。 Eveは離婚を求めました。大人の子供たちがずっと前に家を出ていたので、彼女は一人にされました。
最初はフィクションが終わったので安心しましたが、その後はひどいものでした。私は落ち込んでおり、自分自身で罪悪感を探していました。失望した期待に苦しみに圧倒されました。その前に、私は私の夫を称賛し、彼の愛に値するためにあらゆることをしました。私は夢をあきらめて、家を運営することに専念しました。突然私の世界は崩壊した。私は自分が誰なのかさえ知らないことに気づきました-Ewaは言います。
心理学の本が治療法であることが判明しました。彼らは彼女が自分自身を見て、多くの質問に対する答えを見つけるのを助けました。彼女はゆっくりと穴から出てきていました。彼女は小さな会社を設立し、夢の研究に参加し、スポーツを始め、新しい友達を作りました。彼女が家を出て世界に自分自身を開いて以来、彼女の人生は色を帯びてきました。 -私の問題の多くは、自尊心が低いことが原因でした。私が自分に何を求めているのかを考えながら話し始めたとき、私はより強くなり、平和を取り戻しました-Ewaは言います。
彼女は4年間一人でいて、独身であることで快適です。地平線に男が現れると、エワは自分を浮気させるだけです。 -誰かがいつの日か私の人生に合うことができればそれは素晴らしいです、そうでなければ、それも良いでしょう-彼は保証します。 -女性は、孤独への恐怖のために、新しい関係をすぐに始めることがよくあります。一部の男は、彼が私のために設定する場所に再び私を置きたいと思うでしょう。 「被害者の役割から抜け出し、人の腕がまったく必要ないことに気づくまでに何年もかかりました。今、私はどんな強迫にも抵抗します。私は今と同じように自分自身が好きです-シングル。それ-無力で受動的で騒々しい女性-は忘れられました。戻ってきて、これは大きな価値です！
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専門家によると、喘息、アレルギー、COPD患者のポーランド連盟の会長であるアレルギー専門医、ピオトルドゥブロウィッキ博士多くの独身者、特に30歳の人が私のオフィスにやって来ますが、それだけではありません。 90％以上患者とは人間関係の確立に問題がある人のことであり、独身であることは楽しいという宣言に反して、私たちは社会的な存在であり、別の人間の仲間が必要であることを証明します。人々は通常、孤独に満足しておらず、心理学者のところに来て自分自身について何かを変えます。しかし、あなたの人生のある時点で、あなたは一人でいる必要があるかもしれません。発達心理学者のエリック・エリクソンは、私が自立することができれば良い関係を築くことができるという論文を作成しました。私たちが誰であり、私たちが人生から何を望んでいるかを知っているとき。多くの場合、私たちはそれを見つけるために一人でいる必要があります。つまり、他の人と深い関係を結ぶ前に、問題を解決しなければなりません。
孤独感は重要な発達的側面を持つことがあり、独身であることは、それを適切に使用すれば楽しい時間になります。人々は孤独を和らげる方法について多くのアイデアを持っています。彼らはさまざまなコースにサインアップし、旅行し、スポーツをし、社交することです。すべてが順調ですが、時々私がしていることが本当に私の情熱の実現であるか、開発に役立つか、知識を得るか、人生に満足するかなどを自問する価値があります。だから、私はいつも一人でいるこの楽しいことと私たちがこの孤独を抑圧する状況を区別することを学ぶことを強調します。私たちは他の人との関係を結ばないことがよくあります-深いところにありますが-未解決の問題の荷物を引きずるので。成熟した自信のある人は、パートナーに譲歩し、プレッシャーを感じることなく意識的に選択します。そして、依存症に慣れている人は、誰かが彼の面倒を見ると常に密かに夢を見るでしょう、そして例えば簡単に有毒な関係に入るでしょう。後でそのような経験は私たちにさらなる失望を恐れさせ、一人でいることを好みます。私たちが頭を合わせれば、孤独は良い時間になり得、いくつかにとっては最良の生き方にもなり得ます。条件：私たちは自分自身で本当に良くなければなりません！
単一であることは、独立して妥協しないことを意味します
-私は子供だったので、自分の会社で良い気分になりました-マリアは言います。 -そして、私は自分に飽きることはありませんでした。 18歳の時、姉妹と同じ部屋に住んでいないように、家に少し屋根裏部屋を作りました。私は自分の地球上の場所と安心を望んでいました。卒業後にワルシャワに来て働き始めたときも、私の最大の夢でした。私はそれらに気づきました-私には自分のコーナーがあります。私は仕事が終わったら自分のアパートに行き、家の服に飛び込んで、良い映画を読みながらリラックスするのが好きです。それから私は本当に幸せな気分です。
マリアは43歳で、良い仕事と友達のグループを持っています。彼は劇場に行き、人々と出会い、年に2回海外に行きます。彼女は彼女の背後にいくつかの関係がありますが、男性と一緒に住んだことはありません。 -私は誰にも開放することはできず、より深い関係を結ぶ必要はありません-彼女は強調します。 -私は妥協できないほど独立しています。多分それは私の家が感情的に寒かったので、私の母は厳格で厳しい人でした。彼女は私を低い自尊心、人々への不信感、そして傷つくことへのパニックの恐れのある世界に連れて行ってくれました。私は過小評価され、愛されていなかったので、この感情的な砂漠で生き残るために、私は自分自身に強さを見つけなければなりませんでした。
私はすべてを自分で決めるのが好きで、誰かの習慣を変えるとは思えません。マリアは、日常的に孤独を感じないようにします。豊かな内面の生活は、彼が空っぽになるのを防ぎます。 -アメリカ映画がテレビに映っているときだけ-親密さやサポートなどについての典型的なティアージャー、テーブルで幸せな家族を見たとき、私は少し気の毒に思います-彼は認めます。 -自分のバランスはマイナスだと思います。自分の周りに私にとって重要な人はいないので、達成したことを残す人がいません。ただ、すぐに家のテーブルの雰囲気を覚えていますが…すぐに気が楽になりました。
ポーランドで700万人のシングル
ポーランドではシングルがますます増えています。ポーランド中央統計局のデータによると、700万人のポーランド人が一人で住んでいます。これらは主に大都市に住み、大企業で働く25歳以上の人々です。それらのほぼ50％は選択のシングルです。
ソース：lifestyle.newseria.pl
必ずやる幸せはあなたの中にあります-それを見つけてください！
お互いを好きになるようにしてください。誰もがあなたより上手にできることはないので、あなたの魂と体を大事にしてください。
- 移動します。週に3回スポーツをします（例：体操の30分）。動きは状態を改善しますが、気分にも良い影響を与えます。
- 人とつながる。少なくとも週に1回は、友だちや愛する人のための時間を見つけて話しかけてください。
- あなたが欠けているものについて常に不平を言うのではなく、あなたが持っているものを楽しんでください。定期的に感謝できることについて考えます。
- 猫、犬、または...少なくとも鉢植えの植物の世話をしてください。
- テレビの前で過ごす時間を減らして、何か他のもの（読書、体操、リラックスできるお風呂など）に費やします。
- 厳しくしないでください。通りで通りすがりの人を見つめる代わりに、彼らに微笑んでください。笑う機会を探します（コメディに行くなど）。
- 毎日自分に報酬を与え（散歩、クッキー、読書-何が好きですか）、何も心配せずにしばらく楽しんでください。
独身女性のカラフルな生活
エネルギッシュなブルネットのカシアさん（35歳）は、大企業で働いています。彼女の家族の家から、彼女は結婚は彼女にとって安全の源ではないと信じていました。 -これが、関係で不一致が始まるときはいつでも、すぐに別れる理由です。誰かが私の人生を乗っ取って私を傷つけるという恐怖は強すぎます。私にとって、自由自体は価値ではありません。その価値は私が恐れていないということです、と彼は言います。彼女は明るく陽気な人です。彼はアクティブな生活を送っています。文化に参加し、友達と一緒にクラブに行き、スポーツをします。
-しかし、それは孤独を殺すことではありません-カシアを強調します。 -私はそのようであり、いつもそうでした。何かが起こって、仕事の後にどこかに行かない日が実際にないときが好きです。たくさんの人が私の人生を通過しています。やるべきことはまだあります。一人でいる時間はありません。彼女の人生は、自立の必要性と誰かと一緒にいたいという願望の間の妥協です。それが彼女が実際に一人になることは決してない理由です。 -私は親密さが必要であり、私が男性と一緒にいないときは気分が悪くなります。だからいつもそこに誰かがいます。今も-カシアを告白する。 -私たちは会っています、私たちはお互いに良いですが、今のところ私の家には彼のための場所がありません。私はこれらの通常の関係を持っている私の友人を見て、彼らのほとんどが不幸であるとわかります。結婚には確かにメリットがありますが、誰かと一緒に暮らすと、独身として素敵な生活を送ることができるでしょうか。
ソース：x-news.pl
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