最高の歯磨き粉を選ぶには？良い練り歯磨きは虫歯を防ぎ、治癒し、美白します

現代の歯磨き粉は、歯を強化、美化、治癒します。条件はあなたの歯に合った歯磨き粉を選ぶことです。ペーストの適切な成分は、過敏症を治し、虫歯から保護し、歯の自然な色を回復します。あなたに最適な歯磨き粉はどれですか？

歯磨き粉は、変色を白くしたり、なくしたりするだけでなく、原因を取り除いて過敏性の歯を治療します。 12を超えるブランドがあり、それぞれが少なくとも数種類の練り歯磨きを提供しています-店舗や薬局では、これらの製品の範囲が非常に広いため、ニーズに適した成分を含む製品を簡単に見つけることができます。歯の問題に応じて、2つまたは3つの練り歯磨きを並行して使用することもできます。

歯磨き粉なしで歯をきれいにすることができます

ブラシだけで十分に歯をきれいにできますが、6〜8分間歯を磨く必要があります。ただし、ペーストを使用すると、何があっても洗浄時間を半分にでき、効果が上がります。

ほとんどの練り歯磨きには発泡剤（コカミドプロピルベタイン、ナトリウム化合物など）が含まれています-フォームがプラーク内の有機化合物を柔らかくし、ブラシが常に届かない場所に届くので、届きにくい場所を掃除するのに役立ちます。

ただし、すべてのペーストの基本的な成分は、堆積物を機械的に除去する研磨剤と研磨剤（シリカ、炭酸カルシウム、アルミニウム塩など）です。歯磨き粉に含まれるプラークの石灰化をさらに阻害する成分（ピロリン酸塩など）を探して、歯を清潔に保つのにも役立ちます。

虫歯を防ぐための歯磨き粉-必ずしもフッ化物とは限らない

ほとんどの練り歯磨きには、エナメル質の再石灰化を促進するさまざまなフッ素化合物（フッ化アミン、フッ化ナトリウム、フッ化スズなど）が含まれています。歯を磨くとき、フッ化物がエナメル質に組み込まれ、虫歯の原因となる酸やバクテリアに対する耐性が強化されるため、リスクが30％近く減少します。

フッ化物のこの特性を利用するには、十分に高い濃度（大人の練り歯磨きで約1500 ppm）と歯への作用時間（少なくとも1日2回ブラッシングする場合は平均2〜3分）が重要です。

虫歯はフッ素とは異なりますが、キシリトール（ポリヒドロキシアルコール）によっても抑制されます。その甘味にもかかわらず、それはう蝕原性細菌のための媒体ではありません-それどころか、それはそれらの発達を阻害し、口内のpHを上昇させ、それがエナメル質の再石灰化のプロセスを促進します。したがって、フッ化物を含まない練り歯磨きを購入する場合、キシリトールがその組成物に含まれているかどうかを確認する価値があります。

過敏性歯磨き粉

エナメル質の下の象牙質には、より深く、高度に神経支配された歯髄に刺激を伝える多くの細管があります。エナメル質が薄い（例：むき出しの歯首）または多孔質（例：美白後）の場合、酸性または冷たい食品は激しい痛みを引き起こす可能性があります。このような過敏症では、いわゆるペーストを選択する必要があります。敏感。それらは保護層を作り、象牙細管の口を密閉する成分（例えば、フッ化アミン、ヒドロキシアパタイト）を含み、それにより病気の原因を取り除きます。

過敏性歯の練り歯磨きでは、痛み刺激の伝導性を妨害し、一時的な鎮静効果を持つ物質も存在する可能性があります（例：硝酸カリウム）。

歯茎を保護するペースト

歯茎が赤く、歯を磨いている間に出血している場合は、炎症の抑制に役立つ成分を含む練り歯磨きを探す必要があります。これらは主に抗菌性と消毒性のあるハーブ抽出物とオイルです（カモミール、タイム、アルニカなど）。歯周病を促進する治癒を促進する物質（アラントインなど）と歯垢の沈着を制限する物質（トリクロサン、クロルヘキシジンなど）を追加することも重要です。

歯磨き粉を白くするために気を付けろ！

歯の汚れを落として本来の色に戻す練り歯磨きには、2種類の成分が含まれています。蓄積された堆積物を機械的に取り除くものもあれば、単純にこすり落とすものもあります（シリカ、ピロリン酸塩など）。変色を化学的に軽減するものもあります（ソーダ、過酸化水素など）。

ホワイトニング歯磨き粉は、毎日の使用に必ずしも適しているとは限りません。エナメル質を損傷し、過敏症を引き起こす可能性があるため、パッケージの情報を注意深くお読みください。

良いペーストはプラークを拭き取り、エナメル質を傷つけません

練り歯磨きに含まれる研磨剤は、歯垢を効果的に除去すると同時に、エナメル質にも安全です。摩耗の程度と安全性は、同時にRDA（Radioactive Dentin Abrasion）インデックスによって決定されます。それを決定するとき、研磨粒子のサイズ、それらの形状（角または球）および硬度が考慮されます。日常使用のための練り歯磨きのRDAは80を超えてはならず、過敏性歯のための練り歯磨きのRDAは30〜70の範囲でなければなりません。 194までの高い摩耗指数を持つことができるのは、ホワイトニング歯磨き粉だけです。残念ながら、すべての会社がパッケージに関するRDA情報を提供しているわけではありません。

息を爽やかにする歯磨き粉

これは練り歯磨きの重要なタスクです。そのため、舌裏の細菌を不活性化し、不快な臭いの原因である揮発性硫黄化合物を排除する化合物（通常は特許で保護されています）が補充されています。口の中でみずみずしい感触と歯を磨く喜びは、芳香性ミントオイルや柑橘系オイルを加えることによっても保証されます。

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