嫉妬-破壊的な愛情

愛情への嫉妬、愛への嫉妬

何千年もの間、進化は人間の精神を形作ってきました。彼らのパートナーに嫉妬した男性は、ライバルとの接触を制限しました。これのおかげで、彼らは有利になりました-彼らは子供を育てました。女性の裏切りの果実ではありません。これは、嫉妬深い男性の遺伝子が非嫉妬深い男性よりも生存の可能性が高かったことを意味します。

したがって、今日の男性は嫉妬の子孫です。同様に、進化は女性の精神に嫉妬を植え付けることができます。しかし、女性は相手が別の女性との関係に感情的に関与するようになるので、性交についてそれほど嫉妬するべきではありません。恋に落ちることは、その男が去ることを意味し、彼は自分の子供たちをあまり気にしなくなり、これは彼らが遺伝子を渡す可能性を減らします。つまり、主に感情に嫉妬した女性が勝ちました。

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これらの予測はすべて調査によって確認されています。男性は性的不貞に最も嫉妬し、女性は感情的な裏切りに最も強く反応します。

嫉妬を取り除くことができますか？嫉妬を経験することは私たちの遺伝子にあるので、それは時々それを感じる必要があることを意味します。パートナーとの関係が私たちにとってより価値があるほど、その関係に対する脅威が大きくなるほど、私たちはより嫉妬します。さらに、そのような状況で嫉妬を感じない場合、それは私たちの精神に何か問題があることを意味するかもしれません！怪我をしていても痛みを感じないような感じです。

しかし、ほとんどの嫉妬は、嫉妬は彼らをまったく助けないと言っていますが、逆に、それは大混乱を残し、平和を奪い、苦しみを引き起こし、最終的に関係を破壊する地獄のような感じです。

健康な嫉妬

それは本当の脅威への応答として表示されます（パートナーは彼が去りたいことを合図します）。

関係の状態を管理する動機（例：対立の建設的な解決、愛の確保、パートナーの満足を図る）

それは「私は彼女と一緒に暮らしたい」という信念と密接に関係しています。

それは、パートナーが私たちと一緒にいることを望んでいる（そうである必要はない）ために努力することに現れます。

それは人々の魅力を高めるように動機づけます-彼らの外観を改善し、欠陥を排除し、そして「理想的なパートナー」になることです。

パートナーの満足度を高めるはずの行動に動機を与える

病気の嫉妬

パートナーを失うという特別な脅威なしに表示されます。

それは、他の人の自律性と独立性を制限しようとする努力の中で明らかになります（たとえば、男性は彼のパートナーが働かないことを望みます。

それは、「私は彼女なしでは生きられない」という信念と密接に関連しており、パートナーの魅力や自信を減らす努力をしていることを示しています（たとえば、男性は妻の服装を禁止し、脅迫し、傷を強調し、彼女を侮辱します-「誰もします」）。

その兆候は、パートナーの行動を共謀し、追跡し、完全に制御する傾向です。

それはパートナーに自分自身に依存するように動機づけます（例えば、金銭的に）。

それはパートナーの感情を操作する傾向、例えば彼を威嚇する、彼を脅す、罪悪感を誘発するなどの傾向によって明らかにされます。嫉妬からいかに癒すか？

嫉妬を癒すには？

あなたの嫉妬が病的な比率をとっているのを見たり、あなたを不正な行動に追い込んだりしているのを見た場合、それは助けになるでしょう。あなたの嫉妬の原因を理解してください-低い自尊心、自己裏切り、または過去の悪魔？

あなたの強み、成果に焦点を当て、自分を好きになることを学びます。同様にあなたの欠点を認め、それらを容認することを学びます。適切な自尊心は、誇張または控えめな自尊心よりも優れています。

スキル、情熱を養い、誇りに思うことを行います。

あなたのパートナーをよく知っています。盲目的に彼に異なる特性を割り当てないでください、彼が本当は何であるかを見つけてください-彼の過去、夢、欲望について学びなさい。彼についてもっと知れば知るほど、不合理な疑いに屈することが少なくなります。

パートナーとの友情を築く。これが信頼の基礎です。自分に自信を持ち、非常に親密で慎重な人々にのみ言われていることを彼に話しなさい。

嫉妬をパートナーの世話の基礎となる人間の感情として扱います。嫉妬について話しますが、それを感じたことで相手を責めないでください。

ある程度の不確実性を我慢してください。それはあなたの愛にとって、過剰な疑いよりも過剰な信頼の方が良いです。

あなたのパートナーがあなたをだましてしまった場合、それが大変動である必要はないことを覚えておいてください。一部のカップルは裏切りにもかかわらず愛をこめて生き残った。パートナーを騙す男性のほぼ半数（46％）は、同時に彼らを愛し、裏切りを「空のセックス」として扱います。あなたは裏切りの後で幸せに暮らすことができます。

彼があなたを裏切ったらどうなるか考えないでください。恐れは役に立たず、役に立たない嫉妬が手に負えないと感じたら、セラピストに連絡してください。