循環を改善するために何を食べるべきですか?

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循環の問題があると思います。私は53歳ですが、問題は、暖かい日でもいつも寒いことです。ニンニクとビタミンジュースを飲んでみました-助けはありません。私はロンドンに住んでいるので、いつもここで医者から個人的なアドバイスをする余裕はないので、