出産後うつ病とベビーブルース：私はそれらを愛していますか？

自分の赤ちゃんに対する恨みや怒りの感情が多くの新しいお母さんにとって問題となっているにもかかわらず、ベビーブルーと出産後うつ病は最近までタブーでした。彼らはまだ話すことを恥じています、彼らはこれらの感情のために自分を懲らしめます。完全に不要です。彼らにはそうする権利があります。心理学者マルタ・ザグダスカが産後うつ病とベビーブルーについて語ります。

心理学者マルタ・ザグダスカ：うつ病、特に産後うつ病とベビーブルースは、議論されるべきトピックです。出産後の最初の期間の母親のほとんどは、十分に食べたと感じており、この赤ちゃんは絶えず絶叫していて恐ろしいので、赤ちゃんを欲しくないとさえ感じています。ほぼ80％。出産後3日目、いわゆるベイビーブルース。完全に増強するのに1週間かかり、数週間後には完全に消えます。しかし、疲労、イライラ、無関心も後に現れるかもしれません。母親が気分のむらを伴うと、赤ちゃんの世話が困難になり、対処できない気分になり、赤ちゃんへの嫌悪感を感じることがあります。同時に、母親は彼らの責任を感じているので、彼女は怒りをブロックします。彼は自分自身に大きな同意を与えるため、年長の子供やパートナーに腹を立てているかもしれませんが、赤ちゃんの場合はそのような同意はありません。したがって、そのような状況に対処する際のさまざまな問題。しかし、子供を拒否して世話をしないことも別の問題です。ごくわずかな割合の女性が、乳児の世話をするための給餌や交換などの基本的な活動を行うことができません。

M.Z。：女性が妊娠していることを知ったときに開始できます。このような問題のリスクがある最初のグループは、特にレイプや望ましくないセックスなどの劇的な状況で受胎が行われた場合、子供を計画しなかった女性です。これは、幼児に対する極端な感情がしばしば現れるときです。しかし、そうである必要はありません。また、女性がパートナーとの関係が困難で、住居の問題、仕事の問題、親の受け入れの欠如が原因で生活状況が悪いと感じた場合にも、子供に対する抵抗感が生じることがあります。時には、逆説的に、そのような状況では、母親がすべての愛を子供に向けて、すべての悪の治療法である彼の中で友人、愛する人を探していることも起こります。彼女は無条件にそれらを愛し、見返りに愛を期待します。

M.Z。：必ずしもそうではありません。彼女は彼女の人生の中でいくつかの深刻な障害に遭遇すると、彼女は赤ん坊が欲しくなかったと感じるかもしれません。これに強い罪悪感と子供が愛されなければならず、子供に対して否定的な感情を抱いてはならないという概略的な考えが伴う場合、内部の緊張と対立が生じます。

M.Z。：はい、ほとんどの場合、若い母親の感情的な問題は、祝福された状態と母性についての誤解から生じます。妊娠する前は、この9か月はすばらしい時期だと考える女性もいます。その間、涼しく見え、大きな腹を誇らしげに持ち、常に気持ちがよくなります。彼らの考えには、妊娠がそれらを制限して横になることを強いる可能性がある場所はありません。朝は吐き気と嘔吐で彼らを迎え、彼らの外見は不利に変わります。その後、肉体的な病気や母性の現実が困難に対処する能力を圧倒し始めたとき、彼らもまた状況の犯人として子供に怒りを向けるかもしれません。妊娠の終わりには、出産の恐怖も現れることがあります。女性がこの期間中にそれについて話す人がいない場合-医者、出産したか、出産する他の女性、支持的なパートナー-この恐怖はまた子供への嫌悪をもたらすかもしれません。

M.Z。：彼女が自分自身を助けることができる方法は、彼女の中で感情的な葛藤がどれほど強いかに依存します。時々、彼は新聞記事を読んで、テレビで番組を見て、他の女性もそうであることが普通であることを知るだけで十分です。そのような感情について話したり、パートナー、母親、または友人のところに行って、「この妊娠にはうんざりだ、この赤ちゃんはひどい」と言うのは難しい。多くの女性はこれらの感情で一人にとどまり、恥ずかしいのでそれらを表現しません。彼女が悪い母親ではないことが偶然にわかったとき、彼女は自分に悪い感情を経験する権利を与えます。そしてそれは彼女を助けるでしょう。

M.Z。：母親が家族の困難な状況にある、子供が父親に望まれていない、関係に暴力があるなど、他の要因に関連しているため、問題はさらに深刻になることがあります。それから、女性は妊娠自体にあまり関係がなく、自分の感情に問題があるかもしれません。通常、彼女はあまり成熟しておらず、感情的に不安定です。次に、心理学者の助けを求める必要があります。

妊娠中および産褥期の女性の感情は非常にまとまりがなく、不安定であることを覚えておく必要があります。特に、出産後の最初の数か月は、赤ちゃんが母親の感情的な装置から恩恵を受けます。彼は独立して機能することができず、母親と共生しています。成熟していない女性自身が常にある程度の子供たちに感じており、外部から多くのケアとケアを必要とする女性にとって、それは非常に難しい場合があります。妊娠は完全にそのような人格問題を明らかにします-他の人々への依存、不安定さ、爆発性、断定性の欠如、自分の世話の困難さ。そのような女性では、妊娠および出産後の最初の数か月は非常に困難である可能性があり、赤ん坊が彼らを「吸っている」としばしば感じる。妊娠中、女性は夫と家族から特別なケアを受けていることも覚えておく必要があります。それは環境から多くの肯定的なシグナルを受け取り、注目の的です。突然、彼女が子供を産むとき、彼女の環境のほとんどは幼児に集中しています。おばあちゃん、叔母、パートナー-誰もが赤ちゃんに興味があり、彼女は彼女から9か月間何も得られずに突然去りました。同時に、彼女は赤ん坊の世話をするのにとても重荷です。それから彼は怒りを感じるかもしれません。子供が彼女よりも多くを得るので、彼がこの世話をするのをやめるだろうという考えもしばしばあります。

M.Z。：最善の方法は、あなたのパートナーが子供の世話をすることです。その後、ママはサポートを受けますが、一方で拒否されることはなく、パートナーに関心を持つ準備ができています。

M.Z。：外傷性の出産は永久的な痕跡を残す可能性があります。女性はしばしば「私はこの犠牲を払って、あなたは私を傷つけました」という観点から考えます。したがって、分娩が非常に困難であった場合、特に産褥の最初の数週間は女性をサポートし、彼女が赤ちゃんの誕生について話す方法に注意を払うことが非常に重要です。彼がそれに戻って来るとき、彼はしばしば子供を他の人々の世話に任せます-彼はより多くの世話が必要であることの印です。極端な場合には出産が困難な場合、心的外傷後ストレス障害を引き起こす可能性があるため、1つまたは2つの心理的所見を使用する価値があります。それは、強い外傷性ショックに苦しんだ人が後でそれに関連する状況を回避するという事実に基づいています。次に、心的外傷後ストレス障害は、不眠症、無関心、およびより大きな緊張を引き起こす可能性があります。

M.Z。：女性が痛みを期待していたかどうかに大きく依存します。労働に対する彼女の過度に理想主義的な態度が失敗した場合、彼女は深い危害を感じるかもしれません。出産はまた、以前には解決されていなかった感情的な問題を引き起こす可能性があります。出産時に痛みを引き起こしたと母親から聞いた女性も、自分の赤ちゃんへの恐怖と反応するかもしれません。

M.Z。：確かに簡単ではありません。うんち、自信、摂食の問題について話す方がはるかに簡単です。しかし、散歩で話している他の母親に行くと、若い母親はそれが彼女の問題であるだけでなく、彼女と一緒にいる必要がないことを理解することができます-そして出産後の感情的な混乱はより早く消えますその上、あなた自身のためにスペースを大事にすることは重要です。若い母親は、毎秒赤ちゃんと一緒にいる必要があるように感じてはなりません。ですから、祖母、パートナーなど、世話をする他の人々が必要です。出産後の最初の数週間は、若い女性が本当に必要性を感じない限り、美容師でリラックスすることはほとんどありません。彼女が最終的に十分な睡眠をとることができることはおそらくはるかに重要です。大きな罪悪感を持って来てくれた女性を覚えています。彼女には2人の幼い子供がおり、その間に1年半かかりました。私の夫は毎日仕事に行き、彼女は子供たちの世話をしました、若い人はほとんど眠りたくありませんでした。ある時点でそれを我慢できなくなり、最も必要なものをヒステリーに詰め込み、家を離れなければ一瞬で気が狂うだろうと発表した。彼女は夫と祖母と一緒に子供たちを残し、車に乗ってホテルに行き、そこで24時間寝ました。家に帰ると、彼女は子供たちを残したことに対して大きな罪悪感を感じました。しかし、彼女のストレス、疲労、および睡眠不足のレベルは、彼女がそれを処理することができなかったほど高かった。そのため、他の誰かにあなたの子供の世話を数時間許可することを自分自身に与えることが時には良いことです。散歩に出かけたり、公園のベンチに一人で座ったり、読書をしたり、単に横になって寝たりする価値はあります。

M.Z。：これにより、彼女は子供を拒否する可能性があります。彼女は、この愛を外に見せようとするでしょう。彼女が彼を嫌いだとは決して感じないだろうという意図で。その結果、それは幼児の本当のニーズに注意を払わないかもしれません。赤ちゃんが今何を必要としているのかは問題ではありません。給餌、おむつ替え、うつ病などです。確かに、この行動は彼女の子供を傷つけるでしょう。

M.Z。：いつか、数年後、子供は「お母さんは私を愛していない」という信念が原因で、教育上の問題や攻撃的な行動をとることがあります。赤ちゃんへの嫌悪感が長期間抑えられると、ある時点で母親がそれを我慢できなくなり、たとえば、赤ちゃんを強く刺したり、赤ちゃんを優しく寝かせたりする代わりに、赤ちゃんを投げます。

M.Z。：確かに違います。私たちは2つの異なることについて話しています。私が子供に腹を立てて憤慨していること、彼が悲鳴をあげて不愉快であるために彼の中にモンスターが時々見られるという事実は、私が彼を愛していないという意味ではありません。全体的な問題は、女性が子供たちに対して非常に肯定的であると同時に否定的感情を同時に経験することができるという事実を受け入れるのが難しいことです。母親が一人にされ、いつも赤ちゃんの世話をするのではなく、そうすることを恐れるのは自然なことです。これは決して彼女が彼女の小さなものを愛していないという意味ではありません。