2013年12月19日（木曜日）。専門家のメッセージは明確かつ直接的です。ビタミンサプリメントは慢性疾患や死を予防しません。 その使用は正当化されず、「したがって、それらは消費されるべきではありません」。 これらは、米国内のいくつかの健康研究者が月曜日に内科学の社説で説明した結論です。
専門家はまた、これらの栄養補助食品は「心臓にも心にも有益な影響を及ぼさない」と主張し、さらに少し進んだ：「いくつかの研究によると、ビタミンEの一部の成分、ベータ補助食品-カロチン-またはプロビタミンA-、および高用量のビタミンAを使用すると、死亡のリスクが高まる可能性があります。頻繁に使用することを推奨するには証拠が不十分です。
コロンビア大学の研究および心臓病専門医の1人であるGervasio Lamasは、同じ機関に「一部のビタミンとミネラルは特定の集団に有益である。例えば、葉酸は妊婦に完全に推奨される」と説明した。 「そして、マルチビタミンのサプリメントは、アフリカやアジアの栄養不足の人々に有用であることが証明されています」と保健省の専門家は声明で述べています。
「私たちの患者は栄養失調ではありません。壊血病患者-ビタミンC欠乏によって引き起こされるビタミンC-または脚気-ビタミンB1欠乏によって引き起こされる病気-を米国で見たことがありません。」 「健康な人なら、喫煙をやめる、運動する、または体重を減らすのにお金を費やさなければなりません。」
Center for Disease Control and Prevention（CDC）のデータによると、アメリカ人の40％が定期的にこれらのサプリメントを消費しており、65歳以上の人々が最も多くそれらを使用しています。 通常、マルチビタミンには、毎日推奨されるものの100％以上は含まれていません。
Grodsteinを筆頭著者とする最初の研究では、研究者は、マルチビタミンのサプリメントが認知機能に役立つかどうかを確認したいと考えました。 彼らは65歳以上の5, 000人以上を募集し、一部は化合物を摂取しましたが、一部はプラセボを投与しました。 研究者は、12か月の研究の後、2つのグループの間に違いを発見しませんでした。
ラマスが率いる他の調査では、専門家は調査に参加する6週間前に心臓発作を起こした50人以上の1, 500人以上を調査しました。 前の手順と同様に、一部の被験者はマルチビタミンを摂取し、他の被験者はプラセボを投与されました。 この研究でも改善はありませんでした。
製薬業界は、2012年に実施され、約15, 000人の男性が関与した調査は、「マルチビタミンが癌のリスクを軽減したことを示した」と主張することにより、研究を批判しました。
長年、多くの研究がマルチビタミンの使用を批判してきました。 2007年、米国癌研究所の研究者は、「マルチビタミン剤を摂取している男性は、進行性前立腺癌で死亡する可能性が高い」と結論付けました。 別の2008年には、これらのサプリメントが「癌または心血管疾患のリスク」を高めると結論付けました。
最後に、これらのサプリメントの使用により癌と心臓発作のリスクが減少する場合、米国予防サービスタスクフォースの専門家は数週間検討を重ねてきました。 先月起草された提案で、連邦の専門家グループは、「マルチビタミンサプリメントと他の栄養素は十分な効果を示さない」と説明しました。
これらの結果は、日々成長している業界には影響しないようです。 2012年、この部門は28, 000百万ドル以上の利益を享受しました。
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専門家はまた、これらの栄養補助食品は「心臓にも心にも有益な影響を及ぼさない」と主張し、さらに少し進んだ：「いくつかの研究によると、ビタミンEの一部の成分、ベータ補助食品-カロチン-またはプロビタミンA-、および高用量のビタミンAを使用すると、死亡のリスクが高まる可能性があります。頻繁に使用することを推奨するには証拠が不十分です。
コロンビア大学の研究および心臓病専門医の1人であるGervasio Lamasは、同じ機関に「一部のビタミンとミネラルは特定の集団に有益である。例えば、葉酸は妊婦に完全に推奨される」と説明した。 「そして、マルチビタミンのサプリメントは、アフリカやアジアの栄養不足の人々に有用であることが証明されています」と保健省の専門家は声明で述べています。
「私たちの患者は栄養失調ではありません。壊血病患者-ビタミンC欠乏によって引き起こされるビタミンC-または脚気-ビタミンB1欠乏によって引き起こされる病気-を米国で見たことがありません。」 「健康な人なら、喫煙をやめる、運動する、または体重を減らすのにお金を費やさなければなりません。」
Center for Disease Control and Prevention（CDC）のデータによると、アメリカ人の40％が定期的にこれらのサプリメントを消費しており、65歳以上の人々が最も多くそれらを使用しています。 通常、マルチビタミンには、毎日推奨されるものの100％以上は含まれていません。
Grodsteinを筆頭著者とする最初の研究では、研究者は、マルチビタミンのサプリメントが認知機能に役立つかどうかを確認したいと考えました。 彼らは65歳以上の5, 000人以上を募集し、一部は化合物を摂取しましたが、一部はプラセボを投与しました。 研究者は、12か月の研究の後、2つのグループの間に違いを発見しませんでした。
ラマスが率いる他の調査では、専門家は調査に参加する6週間前に心臓発作を起こした50人以上の1, 500人以上を調査しました。 前の手順と同様に、一部の被験者はマルチビタミンを摂取し、他の被験者はプラセボを投与されました。 この研究でも改善はありませんでした。
製薬業界は、2012年に実施され、約15, 000人の男性が関与した調査は、「マルチビタミンが癌のリスクを軽減したことを示した」と主張することにより、研究を批判しました。
長年、多くの研究がマルチビタミンの使用を批判してきました。 2007年、米国癌研究所の研究者は、「マルチビタミン剤を摂取している男性は、進行性前立腺癌で死亡する可能性が高い」と結論付けました。 別の2008年には、これらのサプリメントが「癌または心血管疾患のリスク」を高めると結論付けました。
最後に、これらのサプリメントの使用により癌と心臓発作のリスクが減少する場合、米国予防サービスタスクフォースの専門家は数週間検討を重ねてきました。 先月起草された提案で、連邦の専門家グループは、「マルチビタミンサプリメントと他の栄養素は十分な効果を示さない」と説明しました。
これらの結果は、日々成長している業界には影響しないようです。 2012年、この部門は28, 000百万ドル以上の利益を享受しました。
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