あなたは歯の世話をしますが、歯茎を覚えていますか？歯周病はいつの間にか始まり、虫歯の後の歯の喪失の2番目に多い原因です。
歯垢は、歯茎の炎症過程で重要な役割を果たします。洗浄後わずか数時間で、歯の表面にしっかりと付着する柔らかい付着物です。歯垢は歯に蓄積するだけでなく、歯と歯茎の間の隙間にも浸透します。舌で感じやすいです。
衛生状態が悪いためにプラークが完全に除去されない場合、プラークはすぐに歯石に変わり、炎症、出血、腫れ、痛みを引き起こします。石は醜い堆積物として見えます。それが発生すると、適切な衛生状態を妨げます。新しいタイルがその表面に形成されます。その中の細菌は歯茎に感染し、骨を損傷します。
誰が最も頻繁に歯茎の問題を抱えていますか？
歯肉炎は主に口腔衛生を気にしない人に影響を及ぼしますが、歯肉炎の傾向は遺伝性である可能性もあります。興味深いことに、多数の臨床研究により、慢性的なストレスやうつ病の状態にある人の歯茎や歯周病がより早く発症することが示されています。歯茎は免疫力が低下している人にも一般的です。さらに別の興味深い規則性が成熟した女性で観察されており、月経周期中にエストロゲンとプロゲステロンの分泌に定期的な変化がある場合、歯茎にも目に見える変化があります。
ホルモンの嵐の影響で血管の透過性が高まり、ガムの腫れの主な原因となる妊娠中の女性だけでなく、排卵中の女性でも炎症過程の悪化がしばしば見られます。この期間中、歯肉は口内の細菌に対する耐性が低下します。歯肉の問題は、不正咬合、不正確に配置された詰め物、固定が不十分な固定補綴修復物（クラウン、ブリッジなど）、歯ぎしり（歯ぎしり）などにもよく見られます。
注意深く定期的な歯のクリーニングで歯ぐきを病気から守ります
日常のケアでは、ネイルプレートの形成を防ぐことが目的です。自分で歯から取り除くことはできますが、歯肉線の下にある場合は取り除くことができません。歯茎と歯の衛生状態の基礎は、できれば毎食後の徹底的なブラッシングであり、それが不可能な場合は少なくとも1日2回です。
みがきます
歯茎の問題には、ソフトが最適です。歯をきれいにしながら、歯茎を優しくマッサージする電動回転式歯ブラシが推奨されます。歯ぐきを刺激しないように、ブラッシングテクニックは重要です。ロール方式または「スウィーピング」を使用する価値があります-歯茎から歯冠に向かってブラシを移動します。
歯ブラシの交換時期を尊重することは非常に重要です。使用済みのブラシは追加の細菌の生息地になるため、これは2〜3か月ごとに行う必要があります。それらを避けるために、あなたはまた、毎回の使用後にそれを徹底的にすすぐ必要があります。移動中など必要な場合にのみ、ヘッドを特別なカバー（ブラシに取り付けられている場合があります）で覆うことができます。
ペースト
抗炎症性で腫れや痛みを軽減する物質を含むものが推奨されます。過剰な研磨物質がないことが重要です。歯茎に問題がある場合は、歯の感度を高める可能性があるため、練り歯磨きを美白成分でやめることをお勧めします。
デンタルフロス
おかげで、歯間ギャップを徹底的に掃除できます。ただし、少なくとも1日1回は定期的に使用する必要があります。糸の一部（約30 cm）を両手の指に巻き付け、歯間スペースに移動させます。歯茎を傷つけないように、水平ではなく垂直に動かすことが重要です。
...そしてオフィスへのフォローアップ訪問
少なくとも6か月に1度は歯科医を訪問してください。歯科医は歯だけでなく歯茎の状態もチェックします。歯周炎が疑われる場合、彼または彼女はあなたに歯周病専門医を紹介します（彼は歯茎と粘膜の疾患を専門としています）。
歯科医は必要に応じて歯石を除去し、古い詰め物を交換します。必要に応じて、彼または彼女はパントモグラム-すべての歯のX線-を注文します。肉眼では見えない変化を評価できます。そして、病気の重症度は、歯周病計と呼ばれる装置によって決定され、X線画像が示すよりもはるかに早く病気を検出します。
