あなたのパートナーの嫉妬にどう対処するか？

私の名前はマテウスで、私は21歳です。私は現在勉強していて、私の週末はほぼ毎週消費しています。私には2歳年下のガールフレンドがいます-彼女は高等専門学校で勉強していて、これが最初の問題が始まるところです：私が勉強するとき、私たちは実質的に毎週末を別々に過ごします。私たちは週の間にお互いに会います-それは私たちの義務と状況に依存します、私たちは私たちの情熱であるバレーボールをしに行きます。私たちは8か月以上一緒にいますが、これが唯一の女の子だと深く感じ、実際には私が彼女を失っていることを知っています。それはすべて私の嫉妬と不信によるものです。彼女の友人が「彼女の自由を与え、彼女を信頼し、あなたはすべてを台無しにするだろう」と言っているように、実際、それは私にとって非常に困難です。彼らは一緒にパーティーに行きます、私は勉強します、そして私は彼らと一緒にパーティーに自動的に行くことができません。私は彼女に「パーティーに行く」と言っているのですが、彼女の友人に嫉妬しているように、私は深く眠っています。それは私にとって難しいことです、私は裏切りを恐れています（残念ながら、私の以前の2つの関係はこれで終わりました）。これらすべてのため、私はあまり笑顔を取りません、緊張します、よくわかりません、私は空っぽに感じます、私は何も幸せではありません、そして睡眠は私にとって悪夢です。私のガールフレンドとの会話は私が彼女を信頼していないという事実と彼女の友人と結局終わります。私の母は同じことを言っており、それとは逆に私にはそれほど助けにはなりません-それは毎日悪化し、私はそれに対処するのをやめ、悪い考えさえ私にますます頻繁に来ます。

あなたは確かにすべてを台無しにするあなたの方法の途中です。あなたは自分で作成した悪循環に陥っています。彼女と一緒にパーティーに行きたくないので、嫉妬して苦しみます。自分で変更を開始します。週末全体を必要とする研究はありません-夜と夜を含みます。現在の状況はあなたの選択であることを認識してください。文句を言って嫉妬するのではなく、女の子をクラブに連れて行き、一緒に行きます。しかし、私はあなたがあなたのガールフレンドを他の人が見るのを嫉妬することを期待します...嫉妬の問題はあなたの問題です-心理学者の約束に投資するようにしてください。ポーランド心理学会のウェブサイトをチェックしてください。認定心理療法士のリストが掲載されています（タブ：協会の推奨メンバー）。

私たちの専門家の答えは有益であり、医者への訪問に代わるものではないことを忘れないでください。

心理学者、30年の経験を持つ専門家、心理社会的スキルのトレーナー、ワルシャワ地方裁判所の専門心理学者。

活動の主な分野：調停サービス、家族カウンセリング、危機的状況にある人の世話、経営訓練。

まず、理解と尊敬に基づいて良い関係を構築することに焦点を当てています。彼は数多くの危機介入を行い、深刻な危機にある人々の世話をしました。

彼はワルシャワのSWPSの心理学部、ワルシャワ大学およびジエロナグラ大学で法医学心理学の講義を行いました。