10代の最小および最大体重はいくつですか？

どこを見ても、「15歳の女の子の最小体重と最大体重はいくつですか？」という質問に対する答えが見つかりません。

ティーンエイジャーの最低体重や最高体重はありません。身長、BMI、圧力などの体重は、人口調査に基づいて科学者が開発したパーセンタイルグリッドを指します。体重、思春期の体脂肪の量は、遺伝子や環境条件、食事に依存します。仲間よりわずかに短く、「厚く」、または背が高く（そしてスリムに）なり、広い標準の範囲内になる場合があります。あなたは激しい成長の段階にあり、体組成のすべての構成要素は非常に動的に変化するため、体重が少なすぎる、または多すぎると明確に述べることはできません。子供と青年の適切な栄養、推奨される身体活動について詳しく知りたい場合は、母子研究所と食品栄養研究所のウェブサイトを確認してください。

私たちの専門家の答えは有益であり、医者への訪問に代わるものではないことを忘れないでください。

ランとマラソンが大好きな本「大都会のダイエット」の著者。