家事は健康に良い

家事は、成人のがんによる死亡のリスクを減らします。 （CCM Salud）- 家事をしている人は、癌や冠状動脈性心臓病で死亡するリスクが低いです。 これで、スペインのがんと栄養に関する欧州の前向き研究（EPIC）で行われた調査が終了しました。 この研究では、30〜70年の間にスペインの38, 389人の参加者の健康に対する身体活動（仕事、レクリエーション、家庭）の影響を初めて分析しました。 調査は1992年から1996年の間に実施されました。研究者はまた、13年間に発生した死亡を考慮に入れました。 結果は、家庭での身体活動により、成人の癌による死亡のリスクが30％から50％減少することを示しています。 これは、家事を多く行った男性では約28％、女性では48％リスクが減少したことを意味します。 国内活動はまた、冠状動脈性心臓病による死亡率を最大63％削減します。 要するに、 国内の活動 が 大きければ大きいほど、両疾患の死亡リスクは低くなります。 家事労働は女性や高齢者などの大規模な集団の活動全体の重要な部分を占めているため、研究の結果は健康の予防と促進の観点から非常に重要です。 この研究は、「予防医学」誌に掲載されています。 写真：©Pixabay。