私は12歳未満です。胃が減りたいです。母は私を栄養士に登録しました、私はダイエットをしていましたが、この食事スケジュールに慣れなかったので、たった1週間でした。たとえば、サンドイッチと30 gのチーズを食べるのではなく、50を食べました。私は身長154 cmで、夜の体重は約55 kgです。朝53/54 kgの場合、日中の体重は3 kgも跳ね上がる可能性があります。冬にはスキーをし、今ではサイクリングやローラーブレードをしますが、週に6回だけ30分間です。私は甲状腺機能低下症を患っています。Eutyrox125を半分のタブレットで服用してください。
残念ながら、私たちは不必要な脂肪を取り除きたい場所にあまり影響を与えていません。私たちの体は、胃の脂肪組織の量を減らすために、健康的な食事の原則に従い、身体活動を活性化するように構築およびプログラムされています。しかし、それはあなたの腹だけでなく、あなたの体全体の脂肪の量を減らします。
あなたの甲状腺機能低下症の病気は、この仕事を非常に困難にします。辛抱強く栄養士のところへ行くことをお勧めします。あなたはとても若いので、あなたが今栄養士の管理下にあるならば、それはあなたがあなたの体を非常によく知るようになり、後の年齢で安定した体重を維持することを可能にします。そのような訪問の間、それは消費された製品の正確な量を維持する際の問題について栄養士に伝える価値があります、これはあなたが妥協に同意することを可能にし、それによりあなたは栄養プログラムに従うことをより簡単にし、同時に望ましい目標を達成するでしょう。
あなたが気づいたあなたの体重の毎日の変化は体脂肪ではなく保水に関係しています。残念ながら、これは甲状腺疾患の別の特徴です。私の推測では、仲間が必要としないときにダイエットを続けるのは簡単ではありません。ただし、この点で肯定的な側面を見つけることは価値があります。あなたが気分を良くするために、体重のこのような毎日の違いに気付かず、あなたの健康と実験室の結果が向上します。体重を減らすことも非常に重要ですが、健康のために食事を管理する価値もあります。
私たちの専門家の答えは有益であり、医者への訪問に代わるものではないことを忘れないでください。
アグニエスカウルサルスカA. Sankowski博士の形成外科クリニックの主任栄養士である4LINE Dietary Clinicのオーナー、電話番号：502 501 596、www.4line.pl
