私はスリムな男ですが、視覚的な見た目はかなり重いです。私は体を動かす人ですが、ジムでの運動を好みますが、特に過去3か月間は有酸素運動を避けてきました。私の考えでは、かなり良い食生活を続けています。私の内臓脂肪レベルは6です。それはたくさんですか、それとも少しですか？スリムな外観にもかかわらず、そのようなレベルの体重が増える可能性はありますか？臓器のそのような変性のレベルは有酸素運動の欠如によって引き起こされる可能性があり、このレベルはわずか3か月間大幅に増加する可能性がありますか？
内臓の周りに蓄積する内臓（内臓）脂肪組織は、メタボリックシンドロームの発症を促進します。これは、内臓脂肪が皮下脂肪よりも代謝的に活性であるためです。言い換えれば、それはアディポカインと呼ばれる化合物を大量に生成し、また貯蔵された脂肪酸を門脈循環に放出し、それは多くの有害な結果をもたらす可能性があります。
さらに、内臓脂肪組織は皮下組織よりもホルモン活性が高いです。脂肪組織から分泌されるアディポカインの一部は、アテローム性動脈硬化症のプラークの発達を刺激し、インスリン作用を妨げ、インスリン抵抗性を引き起こし、体のホルモンとエネルギーのバランスの進行的な規制緩和に寄与します。したがって、体内にはほとんどないはずです。
あなたがどんなテストをしたのか、どんなアナライザーなのかわかりません。 「6」の意味は？リットル、キログラムの数ですか？機器のメーカーが設定した「レベル」です。 「タニタ」などの最も一般的なアナライザーでは、レベル6が正しい値です。ボーダーラインインデックスは13ですが、どのアナライザーでテストされたかはわかりません。結果を解釈するよう栄養士/検査専門家に依頼するのが最善だと思います。
私たちの専門家の答えは有益であり、医者への訪問に代わるものではないことを忘れないでください。
アグニエスカウルサルスカA. Sankowski博士の形成外科クリニックの主任栄養士である4LINE Dietary Clinicのオーナー、電話番号：502 501 596、www.4line.pl
