妊娠の9ヶ月の間に、あなたの腹とともに幸福が成長しました。そして今…あなたは疲れて無力だと感じます。生まれたばかりの赤ちゃんが元気に発達しているか、適切に世話をしているかはわかりません。心配しないでください-あなたはたくさん学ぶ必要があります。それは毎日良くなります。
あなたは常にあなたの新生児の世話をしていますが、それでもあなたはそれに気づいていないように感じます。あなたは多くを知りません、あなたは理解しません。新生児を寝かせる方法がわからない、赤ちゃんが正常に発育しているかどうかわからない、スクリーニングの結果を心配していますか。崩壊の瞬間に、あなたは自分自身に尋ねます:私は悪い母親ですか?
すべての若い母親は同様の問題を抱えています。合格します。その間、あなた自身と理解してください。強い女性の役割を演じないでください。家族、友人、近所の人に助けを求めてください、あなたのパートナーを巻き込むことをためらわないでください。あなたはいつもポストにいる必要はありません、誰もそれに耐えることができませんでした。すべてが適切に収まるようにします。
生まれたばかりの赤ちゃんがあまり進歩しないことを心配しないでください
すべての新しい母親のように、あなたはあなたの赤ちゃんが他の人に比べてあまり進歩していないことを心配する傾向があります。不安は、他のより経験豊富な人々が言うことを信じさせます。少女の証券取引所に耳を傾けないでください!自分や子供を他の人と比較しないでください。パニックにならない。
ガイドを参照するか、小児科医に聞いてください。医者に思い浮かんだ質問を書き留めてください。まず第一に、ストレスを受けないでください-それは授乳と乳質にマイナスの影響を及ぼします。そして、この食べ物は、最も高価な混合物でさえ、置き換えることはできません。
母乳育児の問題
初めは乳首が慣れていないと痛いです。しかし、数日間耐えることは価値があります(特別なクリームは刺激を治すのに役立ちます)。赤ちゃんが乳首全体を覆うようにしてください。快適な位置を見つけますが、赤ちゃんが毎回異なる方法で乳房をつかむように変更します。このように、それはすべての尿細管から食物をよりよく排出します。
乳房は定期的かつ完全に空にする必要があります。自分で表現することを学ぶか、パートナーに牛乳の停滞を防ぐための助けを求める。もしそうなら、厚くなった部分をマッサージし、温湿布も試してください。
乳房の炎症の変化に注意してください。それは大きな赤い縞によって証明されます。乳房が硬くなり、腫れ、発熱します。次に、医師が処方した冷湿布や薬を使用し、できるだけ多くの牛乳を搾り、マッサージしてください。残念ながら、それは多くのことを傷つけますが、膿瘍の発症を許してはなりません。治癒ははるかに困難であり、摂食を停止する必要があります。
それをしないでください摂食するときは、次のことを避けてください。
- アルコール
- カフェイン
- チョコレート
- スパイシーなスパイス
- ニンニク
- ピーナッツ(非常に強いアレルゲンを含む)
- 赤ちゃんに疝痛を引き起こす食品(ブロッコリー、カリフラワー、キャベツ、タマネギ、ネギ-赤ちゃんにこれを引き起こしている食品を確認してください)
新生児で心配する価値のないものは何ですか?
新生児を母乳で育てる時間が長ければ長いほど、
世界保健機関は必要なときはいつでも給餌することを推奨しています-少なくとも6か月ですが、長いほど良いです。
- 授乳は赤ちゃんにとって良いだけでなく、母親にとっても良いことです。それは過剰な体重の減少を加速し、内分泌系を調節するので、出産後より早く回復することができ、授乳中の女性は乳癌を発症する可能性が低くなります。注意:授乳は妊娠に対する絶対的な保護ではないことを忘れないでください!
- 牛乳は頭の中で生まれます-赤ちゃんを非常に母乳で育てたいと思っていて、他のすべてをそれに授乳したい場合-あなたは間違いなく成功します
- 摂食する能力を持った女性は生まれません。彼はこれを学ばなければなりません。すばやく練習するママもいれば、もっと時間が必要なママもいます。しかし、努力する価値はあります。
- 乳房は500〜900 mlの食物を産生し、この量に応じて体液の必要量が増加します。ですから、まだミネラルの少ない水を忘れないでください-各飼料の前にゆっくりとグラスを飲みましょう。
- 乳は子供にとって最も価値のある食品ですが、6か月目以降は、他の製品を乳幼児の食事に取り入れ、他のフレーバーを開発する必要があります。いつ、どこから始めるか-小児科医に尋ねてください。
新生児の温かい飼育
時々、赤ちゃんは悲鳴を上げる必要があり、彼の腕に抱くことは解消していると聞きます。信じてはいけません。このようにしてまだ1歳になっていない子供を解散させることは不可能です。今、彼が最も必要としているのは、愛撫、抱擁、腕を揺さぶる、運ぶことです。それは肉体的、精神的、精神的発達をスピードアップします。
赤ちゃんを長時間泣かせないでください。すぐにニーズに応えてください。泣いて肺を換気し、忍耐力を教えるのは本当ではありません。乳児は、彼の訴えが答えられない可能性があることを知っているので、彼の安心感を失います。
最も優しく世話される子供たちは、他の人や世界への信頼に満ちた人々に成長し、これは彼らの残りの人生にとって貴重な資本です。
生まれたばかりの赤ちゃん:あなたの最も勤勉な生徒
一日を通して活動の定期的なスケジュールを維持してください。これは、赤ちゃんのより良い発達を保証します:一定の時間に繰り返される活動、おなじみのジェスチャーにより、赤ちゃんはより簡単に学び、安心感を与えることができます。
- 人生の最初の数週間
子供は形、色、サイズ、音を区別することを学びます。だから、周囲を面白くし、刺激を与え、ベビーベッドでカラフルな写真を掛け、赤ちゃんを運んでいる間、彼にさまざまなものを見せてください。このようにして、好奇心の高まりを刺激すると同時に、日中活動的な赤ん坊を夜によく眠らせます。 - 第四週
小さめの人があなたを見つめ始め、4週目から8週目までの間、初めて笑顔になります。彼に微笑んでください!顔の表情で感情を表現し、彼の表情を真似します。あなたは目を動かし、音をどんどん区別することに気づくでしょう。彼はまだ話していないが、すでに数週間前の赤ちゃんは話すことを学んでいる。したがって、たくさん話してください。 - 7、8週目
赤ちゃんは母親の声と顔をはっきりと認識できます。彼は50 cmの距離から見ることができ、オブジェクトに焦点を合わせることができます。彼は彼らを噛んだり、掴んだり、振ったり、ガラガラと音を立てたりしました。このようにして、彼は自分の周囲を知るようになります。彼は自分の体で遊ぶのが好きです。彼女は指を口の中に入れます。あなたは彼に写真を見せることができます。 - 3、4か月
グガニーは、豊かになり続けるバブルに変わります。したがって、たくさん歌って、あなたの子供に読んでください。この期間の終わりには、赤ちゃんはすでに自分の記憶が何を発達させているかを予測することができます。彼は何かを手に入れることができないとき怒ります。この間、彼の気質はすでに明らかにされています。 4か月後、彼は物体を見ると明るくなり、別の未知の物体を見ることに抵抗を示します。以前は、外国人の顔を恐れていませんでしたが、今ではそれらを見ると泣くことができます。彼女はおもちゃでベビーベッドを叩き、彼らが作る音を分析するのが好きです。 - 5、6か月目
赤ちゃんが何かを心配しているとき、それはあなたの顔の確認を探します。あなたは彼にとってオラクルとサポートです。あなたが今赤ちゃんと過ごす時間が長いほど、彼はあなたへの愛着と安心感を育みます。子供はまた悲しみの瞬間を持っています。次に、それが取り付けられている人の前で、またはお気に入りのおもちゃの近くで快適さを探します。楽しみを感謝します。子供は笑いと冗談が大好きで、自分でそれらを挑発し始めます。笑いは陽気な気質の形成に大きな影響を与えます。一緒にいるだけでお楽しみください。常におもちゃが必要なわけではないことを忘れないでください。あなたの子供にとって最高の、最も発達し、魅力的でインタラクティブなおもちゃはあなた-彼の母親であることを知ってください。
知る価値がある
若い親は多くの力を持っていますが、子供に対する忍耐力に欠けています。科学者たちは、隠されたカメラを使用して、赤ちゃんに対する母親と父親の行動を撮影しました。 20代の人々は、教科書の規則に従って、すべてを自動的に行いました。しかし、赤ちゃんを入浴させたり、赤ちゃんを変えたりしたとき、彼らは赤ちゃんに愛情を注いでいませんでした。対照的に、30代の高齢者は非常に熱心で、子どもとの心理的絆の発達に集中することができました。
必ずやる少しわがままを許して
- 赤ちゃんがまだあまり活動的でないとき、特に出産後の最初の数週間は、できるだけ休息と睡眠をとってください。
- 健康的な食事-不足している食品や空のカロリー(お菓子)を避けます
- あなたがうまくいっていないことに怒ったり、他の母親と自分を比較したりしないでください。あなたはすべてを学びます-それは時間の問題です
- 深呼吸、音楽のリラックスで気分を抑え、新鮮な空気の中を歩くと緊張が和らぐことを忘れないでください
- パートナーができるように赤ちゃんを入浴させて変え、搾乳した牛乳をボトルで給餌しますが、一緒にたくさんすることもできます
- これらの人々が与えるあらゆる支援を利用してください。サモシャになろうとしないでください。母親の役割に焦点を当て、掃除やアイロンがけを他の手に渡す
- 彼らが適切であるからではなく、あなたが本当に気にかけている人々と交流してください。あなたにとって重要ではないことをあきらめる
- 最も厳しい週が終わったら、美容師と美容師に行く時間を作ります。手入れの行き届いた母親はより頻繁に微笑む
産後うつ病の症状
- 母親の感情の欠如(またはあなたが良い母親になれないという信念)
- 低い自尊心、自信の欠如、自己責任
- 疲れ果てた
- 涙
- うつ病
- 強い不安と恐怖
- 過敏症、神経質、焦り
- 集中障害
- 睡眠障害
- 食欲不振または過度の食欲
気を付けて!
移動性が高まると危険が生じます。子供がソファーやおむつ替え台から転がる可能性があります。彼を無人にしないでください!
e-ガイドをお勧めします著者:プレス資料
このガイドでは、次のことを学びます。
- 新生児を養う頻度と長さ
- 彼の入浴、へその世話、彼の爪を切る、スクロールする方法
- 彼にビタミンを与えるかどうか
- 赤ちゃんが泣いたときに何をすべきか
- 疝痛への対処法
- 小児科医との相談を必要とする妨害信号