外見へのこだわり

こんにちは、私は23歳です。問題があります。今日気づいたばかりです。私の体重は56 kg、身長は163 cmです。 6か月以上前、私は17歳で禁煙しました。過去5年間で、私の体重は49〜52 kgでした。タバコをやめたその日から運動を始めました。それにもかかわらず、私は80 kgの重さがあるように感じます。腹がどこかに突き出ていることに気づいたら、気分が崩れ、準備をして出かけたくありません（何度も泣きました）。私のパートナーが腹部で私に触れるとすぐに、私はすぐに不快に感じます。今日、おばあちゃんが私が今よく見えると私に言ったとき、私は怒りました。そして11時だったにもかかわらず、今のところ他に何も考えていません。私は定期的に運動し、私の意見では、それはかなりクールです（30 kmは週に3回、1.5時間のフィットネストレーニングは3回、さらに15〜20 kmのウォーキングは3回）。私は脂肪燃焼の丸薬を飲み、健康的に食事をし、クッキーを食べるとすぐにそれを3日間覚えています。私はそれが少し行き過ぎていることを知っています、私は悪く見えないことを知っています。大部分の脂肪は頭の中にあるだけです。今日はそれを見ることができます。私にとってはとても難しいです...明日はそれを忘れて、エクササイズの渦に陥ります。なんとか体を受け入れて肥満マニアを解消したいです。それ、どうやったら出来るの？何かアドバイスはありますか？

あなたは素晴らしい女性のように見えます、あなたはそれを信じていません。どこに住んでいるのかわかりません。神経症クリニックで心理学者を探すことをお勧めします。なぜなら、すべての恐怖症（あなたが書いたものは、躁病ではなく恐怖症です）がそこで扱われるからです。宜しくお願いします！

私たちの専門家の答えは有益であり、医者への訪問に代わるものではないことを忘れないでください。

心理学者、30年の経験を持つ専門家、心理社会的スキルのトレーナー、ワルシャワ地方裁判所の専門心理学者。

活動の主な分野：調停サービス、家族カウンセリング、危機的状況にある人の世話、経営訓練。

まず、理解と尊敬に基づいて良い関係を構築することに焦点を当てています。彼は数多くの危機介入を行い、深刻な危機にある人々の世話をしました。

彼はワルシャワのSWPSの心理学部、ワルシャワ大学およびジエロナグラ大学で法医学心理学の講義を行いました。