タバコと減量：喫煙は体重を減らすのに役立ちますか？

喫煙が減量と体重の影響に与える影響の問題を提起したいと思います。私は喫煙の明らかな悪影響については考えたくありませんが、それが体重減少に及ぼす影響についてのみ考えます。私は2つの矛盾した理論について学びました。ニコチンは代謝を高め、空腹感を解消します。これにより、体重を制御することがより簡単になります。一方、ニコチンは血中のコルチゾールのレベルを上昇させ、筋肉組織を破壊し、顔や腹部への脂肪蓄積の一種の促進剤であると読みました。簡単に言えば、この喫煙はどのようなものですか？それは減量プロセスと体重にどの程度正確に影響しますか？あなたの包括的な答えに感謝します。ご多幸を祈る。

実際、あなたの発言には多くの真実があります。ニコチンは前駆体ポリペプチドの合成を刺激します。 w食物摂取を阻害し、食欲を減らす。世界保健機関が実施した調査によると、喫煙者のボディマスインデックスは低かったが、より多くのタバコ（1日2パック）を喫煙した人は、非喫煙者よりも体重が増える傾向があった。おそらくそれは、ニコチンの特定の用量への体の順応プロセスに関連しています。次に、ドーパミンの放出（食欲にも影響を与えます）は、ニコチンの量の開始時よりも多くの供給の後に行われ、身体は「それに慣れ」ます。

ラットでの研究は、ニコチンが実際に、特にオスのコルチゾールレベルを増加させることを示しています。ストレスホルモンは、組織からのアミノ酸の放出を引き起こし、糖新生を強化し、とりわけ脂肪組織の蓄積につながる可能性があります。ただし、腹部では食欲が低下しているため、内臓の領域での脂肪の蓄積について話すことができます。喫煙中に分泌されるコルチゾールのレベルは、いくつかの病気の場合ほどには高くありません。下垂体腺腫。

喫煙を別の角度から見ることも価値があります-ストレスの多い状況では、退屈の場合のように、一部の人々は食べることによって反応します。中毒者は、タバコよりも喫煙する傾向があります。おそらくこれは、彼らのより低い体重にもつながります。宜しくお願いします。

私たちの専門家の答えは有益であり、医者への訪問に代わるものではないことを忘れないでください。

A. Sankowski博士の形成外科クリニックの主任栄養士である4LINE Dietary Clinicのオーナー、電話番号：502 501 596、www.4line.pl