甘味料が健康ではない理由

甘味料は食欲を増し、中毒を引き起こす可能性があります。 （CCM Salud）- 甘味料は、体に取り込まれる砂糖の量を減らしても健康ではありません。 専門家は、この製品が食欲を増進し、依存症を引き起こすだけでなく、減量にも効果的でない可能性があると警告しています。 シンガポールの研究によると、甘味料は食欲を増します。 どうやら、 甘味料を摂取する人は、次の食事でキロカロリーを多く食べる傾向があります。 なぜなら、キロカリの節約は食欲増進につながり、その後より多く食べるようになるからです。 したがって、甘味料はキロカロリーの摂取量が少ない場合にのみ体重減少に寄与します。 甘味料は、身体にキロカロリーを与えないが、食欲と腸内細菌との関係を不健康にする可能性があるため、肥満に関連しています。 したがって、体重を減らしたい場合は、エネルギーやキロカロリーの貢献に焦点を当てるのではなく、栄養士・栄養士のアイトール・サンチェスが説明するように、 食品の品質と体内のいくつかの製品の影響に注意する必要があります エルパイスの新聞。 写真：©Monika Wisniewska-Shutterstock.com