移動困難、痛み、うつ病。どこに助けを求めるか

私は小さな村に住んでいます。私は世界から切り離されています。うつ病、神経症、しばらくの間の体力の制限、股関節の痛みがあります。私はまったく話をしない家族と暮らしています。助けを求めるのは好きではありません。このアパートは私を失望させます-隣の部屋で私の兄弟は彼のガールフレンドと一緒に住んでいます、それは私にとって非常に迷惑です。私は仕事をしていません、私には義務がありません、私は痛みを取り除かないパラノイアがあります。

あなたが書いた症状は、実際には不安に思われます。それらを過小評価することはできません。適切なサポートを提供できるようにするには、まず気分が落ち込んでいる正しい原因を見つける必要があります。あなたはあなたの健康上の問題、家族との意見の相違、痛みの緩和に関連する恐れについて書いています。この状況で最も有利なのは、心理学者に連絡して、自分の健康に関連してどのような支援が適切かを明確にすることです。

交通規制によりスペシャリストに連絡することは不可能であることを理解しています。そのため、心理学者が運営するヘルプライン（116 123など）を使用することをお勧めします。電話での相談でも、一種の安心が得られるはずです。オープンで自由な感覚で直接会話することで、専門家はあなたが経験していることの本質にたどり着くことができます。

自治体の社会福祉センターが自宅で心理学者を訪問する可能性を提供しているかどうかも確認する価値があります。自発運動系の制限の正確な性質、つまり障害証明書に関連付けられているかどうかはわかりませんが、地域のOPSまたはPCPRが、健康状態のために、困難な人が専門家の診察に移動できないかどうかを確認することをお勧めします。長い目で見れば、難しい家族関係を組織化するのに役立つので、将来はセラピーを使用することをお勧めします。それでもなお、現状では必要最小限の電話相談をお願い​​します。

私たちの専門家の答えは有益であり、医者への訪問に代わるものではないことを忘れないでください。

彼はライフコーチングの分野を専門とし、生活の質の向上、自尊心と能動的自尊心の強化、生活バランスの維持、そして日常生活の課題への効果的な対処においてクライアントをサポートしています。 2007年以来、彼女はワルシャワの非政府組織と関係があり、コンパスの個人開発および心理的サービスセンターを共同運営しています。