1日4杯のコーヒーを飲むことの利点

彼らは、毎日数杯のコーヒーを飲むことの新しい利点を発見しました。

（Salud）-コーヒーが健康に有害な影響を与えるという考えは、社会に深く根ざしています。 しかし、今日、この飲み物の愛好家は、それに対する愛を擁護する新しい理由があります：サウサンプトン大学（イングランド）の医学部による研究は、 毎日3杯または4杯のコーヒーを飲むことは非常に可能であることを示しています健康に有益です。

British Medical Journey誌に掲載された研究によると、1日に数杯のコーヒーを飲むと、肝疾患 （主に肝臓に影響） のリスクと、循環障害に関連する脳の病気にかかる可能性が大幅に減少します。 、ストロークのような。

この作業を行った専門家は、コーヒーを飲み始めてその効果を得るようにアドバイスしませんが、実際、妊娠中はコーヒーに反対するようアドバイスしますが、 コーヒーは循環器系や心臓病 、そして肝臓などの重要な臓器に悪性腫瘍が現れる可能性を減らします。

また、この研究の結果は、コーヒーの効果が年齢、タバコへの依存、スポーツの練習などの要因によって異なることを強調しました。 「適度なコーヒー消費のメリットはリスクよりも大きいようです」と、この研究に参加した専門家の1人であるポール・ロデリックは言いました。また、 良質のコーヒーを飲み、過剰な砂糖と牛乳を避けることが重要であると強調しました。

コーヒーの効果に関するこの研究および他の最近の研究では、この飲料と身体の健康との間の前向きな関係を完全に確実に確認するために、時間とより多くの証拠が必要です。 しかし、中程度の方法でコーヒーを飲むことの利点を証明する科学的研究は、 より頻繁になっています。

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