17歳の自分の痩身ダイエット-それは良いですか?

17歳の自分の痩身ダイエット-それは良いですか?



エディターズチョイス
産褥後の性交時の膣分泌物
産褥後の性交時の膣分泌物
私は17歳、身長184 cm、体重93 kgでした。さて、トレーニングとダイエットを始めたところ、4日で91.7kg減りましたが、夢の体重は75kgです。私の減量は、次のような自分の食事に基づいています。1〜3週間