ハーブで深刻な眼病を治すことはできません。しかし、マイナーな病気の場合-そしてこれらは最も一般的なものです-ハーブは単にかけがえのないものです。ベータカロチンを摂取するだけでなく、視力を改善することができます。ホタル、カモミール貴族、ヤグルマギクまたはブルーベリーの果実から得られる物質も、目に有益な影響を与えます。どのハーブや植物があなたの目を保護し、あなたの視力を改善するかを調べてください。
視力を改善し、目に有益な薬効がある植物やハーブは非常に人気があります。植物療法やハーブや果樹に含まれる活性物質に関する研究への関心の高まりは、驚くべき結果をもたらしました。目に有益な薬用植物の数が増えています。それらには、とりわけベータカロチン、ヒマワリ、コーンフラワー、カモミール、ブルーベリー、ミツバチ花粉が豊富な野菜。
夜だけ、私たちが眠るとき、本当に目を休めます。眼球の調節に関与する筋肉はリラックスし、保湿と消毒の涙の生成と組織の再生は問題なく行われます。日中、目は休むことができません。私たちが短い距離から長時間コンピューターモニターをじっと見つめるとき、彼らは最も疲れます。その後、まばたきの頻度が減り、眼球の保湿性が低下するため、刺激にさらされやすくなります。しかし、責任があるのはコンピュータだけではありません。低光または高すぎる光、乾燥または汚染された空気、長時間の車の運転または夜間の作業、不適切に選択された矯正眼鏡または不適切な日光浴、抗酸化物質の少ない食事-目の問題には多くの原因があります。
ハーブは目を保護し、さまざまな方法で視力を改善します。最も一般的な不満は、目の充血、刺激による結膜炎、まぶたの腫れ、または疲労による視力障害です。そしてそれはそれがハーブのために達する価値があるときです。それらは目の洗浄または圧迫に使用されます。それらはまた、例えば点眼用の既製の調製物で利用可能です。
このビデオを表示するには、JavaScriptを有効にして、ビデオをサポートするWebブラウザーへのアップグレードを検討してください
カモミールは目の炎症を和らげる
このハーブにはさまざまな用途がありますが、エッセンシャルオイルの含有量が高いため、防腐剤として知られています。油の主成分はアルファビサボロールとその酸化物です-それらはグラム陽性菌と真菌に対して殺菌効果がありますカンジダアルビカンス 皮膚に完全に耐えられます。油の他の成分-スピロエーテルもそのような特性を持っています。カモミールバスケットには、他の治癒特性を持つ化合物も含まれています。腸の筋肉、粘液化合物、コリン、ビタミンC、ミネラル塩をリラックスさせる抗アレルギー性のカマズレン、フラボノイド、クマリン。
カモミールは、さまざまな病気に推奨される数多くのハーブ混合物に含まれています。肝臓の問題、消化器疾患、口と喉の炎症、または神経緊張の期間、および眠りにつく問題。それはまた、ハーブブレンドのなだめるような目の疲労と父クリムスコによる健康な目のブレンドの成分の1つでもあります。目の炎症や結膜炎の場合に個別に使用すると完璧です-鎮静効果があり、炎症を和らげ、目の血管を強化し、フリーラジカルを排除します。
- カモミールバスケットの小さじ1杯を沸騰したお湯のグラスに注ぎ、10分間蓋をしておきます。ドレイン。綿パッドまたは綿パッドを温かい注入液に浸し、そのような湿布を目に数分間置きます。冷めたら温めた湿布に変えます。
家の空気を浄化する7つの植物に会う
知る価値がある夜盲症との闘いにおけるベータカロチン
一般的な眼の障害は、夜盲症として知られている黄昏弱視です。障害の原因は、網膜の桿体の損傷であることがあります-目の暗さへの順応能力の低下、ビタミンAの少ない食事、近視、視神経萎縮、網膜剥離。この病気の予防と治療の両方で、ベータカロチンが使用されます。体は必要なだけこの植物色素を処理します。ピーマン、ニンジン、レタス、ほうれん草、ブロッコリーには多くのカロチンが含まれています。
また読んでください：眼底検査-目と検査のコースアイブライト：抗炎症性、殺菌性、収斂性
目立たないように見えますが、非常に強力な物質が含まれています-これらは、イリドイド配糖体（オーキュビンを含む）、フェノール酸とそのデプシド、タンニン、フラボノイドとフェニルプロパノイド配糖体、エッセンシャルオイル、クマリン、および大量の銅とマグネシウムを含むミネラル塩です。 。このキットは、強力な消炎作用、殺菌作用、収斂作用があります。それがホタルが結膜炎（細菌性およびアレルギー性の両方）、大麦およびまぶたの縁の炎症の場合に非常に効果的である理由です。また、目の刺激、アレルギー性裂傷、または光線過敏症の場合にも有効です。
ホタルハーブは、落ち着いた目薬を含む成分の1つです。ズマスカイライトプラス。目の炎症、疲労感、発赤におすすめです。同じ目的のホタルホメオパシードロップとホタルとジェルは、長い間非常に人気があります。自宅で使用する場合は、天窓を乾燥バッグまたは固定バッグの形で購入することもできます。
- 1-2袋のホタルハーブをコップ1杯の冷水で注ぎ、沸騰させ、弱火で5分間調理します。クールダウン。ガーゼをぬるま湯で湿らせ、まぶたの端をすすぐか、湿布として数分間置きます。
- 細断したホタルのハーブの大さじ1杯に沸騰したお湯のグラスを注ぎ、10分間醸造しておきます。排水し、冷まします。まぶたの湿布に使用します。
ハイブッシュブルーベリーは視力を改善します
ハイブッシュブルーベリーには、夜間視力を改善するアントシアニンが含まれています。これは、ドライバーやパイロットにとって貴重な情報です。アメリカのブルーベリーは系統的に生で、または凍傷後に食べてください。揚げたり煮たりすると、栄養や治癒力が失われます。高温プロセスの間、果物は、例えば、ほぼ20パーセントを失います。心臓病からの保護に責任がある植物エストロゲン（フィンランドでの研究で証明されているように）。また、他の化合物はさらに不活性化されます。これは、ブルーベリーをできれば新鮮な状態で、できれば茂みから直接食べなければならないことを示しています。
コーンフラワーコーンフラワーは腫れを防ぎます
これらの小さくて華やかな花は、非常に貴重なアントシアニン配糖体、主にシアニンとペラルゴニンの宝庫です。アントシアニンが目の脈絡膜と虹彩内の微小循環を改善し、ロドプシンの回復を活性化することが研究により示されています。さらに、血管を密閉して強化し、抗腫脹特性を持っています。ヤグルマギクの花に存在する他の物質は、抗炎症性フラボノイド、苦味化合物、粘液、タンニン、ビタミンCとミネラル塩、特にマンガンとカリウムです。その結果、このハーブは、結膜とまぶたの端の炎症、強い日光に対する過敏症、テレビ画面またはコンピューターモニターにも役立ちます。
コーンフラワーは、ブレンドとハーブの目薬の成分です。たとえば、ズマホタルプラス（ホタル、カモミール、ウィッチヘーゼル）。このハーブを個別に購入して、自分で準備することもできます。
- コーンフラワーの花の大さじを沸騰したお湯のグラスに注ぎ、それを15分間浸しておきます。ドレイン。結膜炎やまぶたの縁の場合は夏の注入を使用して目を洗ったり、コンピューターでの長時間の作業などによって引き起こされる炎症の場合は湿布のために使用したりします。
- コーンフラワーの花の大さじに1/4カップの熱湯を注ぎ、15分間醸造させます。ドレイン。準備が液体になりすぎないように、アイクリームに十分な冷たい注入液を入れます。クリームを冷蔵庫で冷やします。腫れやあざを取り除くためのアイマスクとして使用します。
蜂花粉-巣から直接疲れた目のための薬
蜂の花粉は、視力を向上させる自然の癒しの驚異の1つです。これらはミツバチが後ろ足で運ぶ形のボールです。じんましんに保存された花粉の在庫は養蜂家によって収集され、乾燥または冷凍されます。花粉の化学組成には、有機酸、ビタミン、エッセンシャルオイル、脂肪、ホルモン、ルーチンなど、250の化学成分が確認されています。のためリボフラビンの含有量が高い蜂の花粉は、視覚の質を改善する効果的な薬です。さらに、微量栄養素の貴重な供給源です。
おすすめ記事：
ルテイン：疲れた目のための染料毎月「Zdrowie」
