パイナップルの利点

パイナップルは、通常熱帯および亜熱帯の国々で見られるアメリカの果物です。 ラテンアメリカではパイナップルとしても知られ、繊維に加えてビタミンB1、C、Aが含まれており、健康に非常に有益です。

パイナップルの利点

パイナップルは消化、抗炎症、抗生物質であるため、さまざまな健康上の問題の治療に使用されます。 その血液洗浄効果は、血液中のコレステロールのレベルを制御し、血圧を下げることに加えて、沸騰などの炎症を減らすのに役立ちます。

パイナップルの皮は、咳、のどの痛み、炎症、および関節炎やリウマチの治療にも使用されます。 また、体液貯留との闘いにも役立つため、パイナップルは腎機能を改善し、体重を減らし老化を防ぐことに関しては良い味方です。

パイナップルは体重を減らしますか？

利尿作用があるため、パイナップルは水分を排泄するのに役立ち、したがって、減量食の大きな味方です。 さらに、天然果糖を含むことにより、果物はお菓子を食べたいという欲求を減らし、 満腹感を引き起こします（パイナップル100 gのスライスは52カロリーしかありません）。

消費量

パイナップルは、自然に、ジュースで、グリルで、さらにはお菓子や天然のシェイクの製造に使用できます。

生P入りパイナップルジュース

生P入りパイナップルジュースは強力なslim身です。 準備するには、カットパイナップル3カップ、水250 ml、生ingerのみじん切り0.5カップが必要です。 次に、ブレンダーで材料を粉砕し、液体をバケツに注ぎ、冷凍庫に入れてから、天然ジュースまたはslim身アイスティーにキューブを入れます。

パイナップルとシナモン

パイナップルとシナモンも体重を減らすために摂取されます。 パイナップルとシナモンのグリルパウダー、またはパイナップルとシナモンの皮で作られたお茶の形で作ることができます。

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