ステビア:長所と短所
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ステビア:長所と短所



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Stevia(またはstevia)、Stevia rebaudiana植物から得られる製品は、甘味料として使用されます。 砂糖よりも優れていることで知られています。 ステビアの利点 ステビアは、従来の砂糖よりも約300倍甘いです。 体はかろうじてステビアを処理し、この方法で、植物成分のエネルギーからほとんど何も除去しません。 したがって、ステビアは ほとんどカロリーフリーの甘味料 と見なされて い ます。 砂糖よりもカロリー が 少ない ことに加えて、減量プロセスに寄与するものであるステビアは、減量の重要な味方となるもう1つの要因である 食欲の制御に も役立ちます。 一部の広告は、科学的に証明されていないため、考慮に入れてはならない他のステビアの特性を開示しています。 ステビアの欠点 ステビアの乱用による吐き気、痛み、脱力感を示す人もいます。 さらに、この製品には子供と妊婦に対する禁忌があります。 高血圧と糖尿病の 患者はそれを摂取すべきではありません。血圧と血糖値の大幅な低下(このグループの人々にとって危険)を引き起こす可能性があるためです。 ステビア禁止 パラグアイとブラジルの間にある植物の原産地では、人々は数世紀にわたって 天然甘味料 としてステビアを使用してきまし た 。 ただし、ヨーロッパの一部の国では、植物の変異原性の影響(DNAの変化)の可能性についての議論により、ステ