ボディマス指数(BMI)の計算-CCM SALUD
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ボディマス指数(BMI)の計算



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ボディマスインデックスは、人が太りすぎであるか肥満であるかを識別するのに役立ちます。 これは私たちを導くのに役立つ数式であり、大人にのみ適用できます。 健康のBMIとは BMIまたはボディマス指数は、その人が太りすぎであるかどうかを示す尺度であり、最適な健康のために理想的な体重を示すものでもあります。 BMIは、20歳から65歳までの人々の基準となります。 ボディマス指数:女性 ただし、妊娠中または妊娠している女性、病気の人、および運動選手は、この尺度を参考にすることはできません。 BMIを計算する式 BMIは、kgで表される人の体重をメートルで表される身長の2乗で割ることによって計算されます。 式は次のとおりです。BMI=重量(kg)/高さ(m2)。 たとえば、体重が1.80 mで体重が75 kgの男性のBMIは75 /(1.8)2 = 23.1です。 理想体重を計算する 理想的な体重を示すボディマス指数の範囲は、18.5〜24.9です。 太りすぎ:BMI 太りすぎを示すインデックスの範囲は25〜29.9です。 この場合、バランスの取れた食事で体重を正規化し、定期的に身体活動を行う必要があります。 肥満:定義 肥満は30以上の指標によって決定されます。この場合、健康診断を行い、食事を始めるために医師を訪問する必要があります。 私たちに考えを与えるためには、BMIが28を超える人々へ