ボディマス指数（BMI）の計算

ボディマスインデックスは、人が太りすぎであるか肥満であるかを識別するのに役立ちます。 これは私たちを導くのに役立つ数式であり、大人にのみ適用できます。

健康のBMIとは

BMIまたはボディマス指数は、その人が太りすぎであるかどうかを示す尺度であり、最適な健康のために理想的な体重を示すものでもあります。 BMIは、20歳から65歳までの人々の基準となります。

ボディマス指数：女性

ただし、妊娠中または妊娠している女性、病気の人、および運動選手は、この尺度を参考にすることはできません。

BMIを計算する式

BMIは、kgで表される人の体重をメートルで表される身長の2乗で割ることによって計算されます。 式は次のとおりです。BMI=重量（kg）/高さ（m2）。 たとえば、体重が1.80 mで体重が75 kgの男性のBMIは75 /（1.8）2 = 23.1です。

理想体重を計算する

理想的な体重を示すボディマス指数の範囲は、18.5〜24.9です。

太りすぎ：BMI

太りすぎを示すインデックスの範囲は25〜29.9です。 この場合、バランスの取れた食事で体重を正規化し、定期的に身体活動を行う必要があります。

肥満：定義

肥満は30以上の指標によって決定されます。この場合、健康診断を行い、食事を始めるために医師を訪問する必要があります。


私たちに考えを与えるためには、BMIが28を超える人々へのダイエット薬の販売は禁止されていることを知ることが重要です。

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