こんにちは、私は17歳ですが、14歳くらいから「人の言うこと」に問題がありました。残念ながら、それは私の人生をますます台無しにしています。私はいつも遊んでみて、私の良い面だけを見せます-喜びと笑顔でいっぱいです。内部では、私が失敗したり、他の人が私を好きかどうかに関係なくどう反応するかを恐れたりします。毎日無意味な質問。私はすぐにクラス旅行に行く予定なので、問題も発生します。私たちは4日間山に行きます。私のクラスは通常は大丈夫ですが、グループに非常に分かれています。私は8人の女の子+男の子に最も近いです。そして旅行では、誰もが同じ部屋に座っていると想定されています。私はこの「エリート」が好きではありません。最も重要なのは、パーティー、喫煙、アルコールだけであり、学校全体で自分を宣伝することです。部屋で一緒に座っているときの彼らの反応が怖いので、タバコや他のものは持ちません。そして、誰かが「あなたは鯛である、私はあなたがそのような何かを買う余裕がないことを知っていた、あなたは哀れだ」と言うかもしれない状況を最も恐れています。私はこの状況を見ることができます。とにかく、あるクラスメートは、彼が私に少ししがみついて、私にいくつかの痛烈な発言を送ったと言うことができます。それらにどのように対処する必要がありますか？私は人々にそれが彼の言うことだと思って欲しくない-学校全体の支配者だ。みんなと一緒にそこにいるような気分になるとは思わない、彼らの反応が怖い、または何も言わない。ささいなことのように思えるかもしれませんが、過去3年間、他に何も考えていません。もういいよ。私は、家族や友人が私の問題について知っているものを楽しむことができません。しかし、私は専門家の助けが必要だと思います。私は多くの懸念を抱いているので、私はそれらについていけません。私は、人々が他の人と一緒に言っていることに反応する方法がわかりません（それは起こりませんが、とにかくそれについて考えます）クラスと、名誉と、楽しみと笑顔で、そして立ち止まって話しません。 」私はどんな答えにも感謝します。
こんにちは！あなたが説明したのは思春期の典型的な問題です。ほとんどの青少年はそれらを経験し、それらがどのように治療され、解決されるかは、次の年の若者がどのように展開するかにかかっています。困難な状況への解決策が発見され、自尊心が育まれるのは、個性が形作られ強化される時です。これは、私の人生で本当に何が最も重要であるかについての質問に答え始める必要があるときでもあります。それは私が欲しいものと欲しいもののどちらですか、または他の人々の意見は私にとってより重要ですか？すべての意見が私にとって重要ですか、それとも私にとって本当に重要な人だけに関心がありますか？
これらの質問にどのように答え、どのように考えるかによっても気分が変わります。思春期のこれらの激動の時代では、理解する必要があるいくつかの一般的な真実もあります。とりわけ、誰からも好かれることは不可能であり、それは悲劇ではなく明白なことです。
たぶんこれは少々面倒なことかもしれませんが、すぐに感情的な嵐を引き起こす必要はありません。また、あなたの周りのすべての人を喜ばせることはできません。あなたは別れますか？常に自分と矛盾し、他の人の計画を実行しますか？私はそうは思いません。確かにこれを行うには勇気が必要ですが、長い目で見れば、自分自身と平和でいるという戦略だけがうまくいきます。私たちの周りの人々は確かに重要ですが、全能ではありません。私たちは彼らに私たち自身にそのような力を与えることはできません。
私たちの専門家の答えは有益であり、医者への訪問に代わるものではないことを忘れないでください。
タチアナ・オスタシェフスカ・モサク彼は臨床健康心理学者です。
ワルシャワ大学心理学部を卒業。
彼女は常にストレスの問題とそれが人間の機能に与える影響に特に関心を持っています。
彼はpsycholog.com.plとFertimedica Fertility Centerで彼の知識と経験を利用しています。
彼女は世界的に有名なエマ・ゴニクマン教授と統合医学のコースを修了しました。
