レモン：健康上の利点

メリット レモンはビタミンC含有量でよく知られている柑橘類ですが、レモンの利点はこのビタミンによって生成されるものに限定されません（調色効果）。 より一般的には、レモンは体を浄化したり、宝石類（指輪、ブレスレット）だけでなく、漂白に役立つ歯や爪をきれいにするためにも使用されます。 レモンのもう1つの利点は、循環器や心臓血管の問題と戦うのに役立つ抗菌剤であることです。 他の柑橘類と同様に、レモンは、ENTがん（口、咽頭）、食道がん、胃がん、結腸がんなどの特定のがんとの戦いで特に興味深い抗酸化物質の優れたサプライヤーでもあります。 カロリー 新鮮なレモン100グラムは34カロリーのエネルギー値を表しており、1つの天然レモンジュースには28カロリーが含まれています。