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NNTK、つまりオメガ3およびオメガ6グループの必須脂肪酸は、ADHDの治療にプラスの効果をもたらす可能性があります。一部の科学者は、この酸のグループを補充すると、ADHDの症状をある程度軽減する可能性があると主張しています。注意欠陥多動性障害のある人々でオメガ3およびオメガ6 EFAがどのように機能するかを確認します。
オメガ3およびオメガ6グループの必須不飽和脂肪酸（EFAs）は、人体で多くの非常に重要な機能を果たします。それらは脳、心臓、神経系の適切な機能に責任があり、免疫力を強化し、さらには癌の発生を防ぎます。科学者たちは、オメガ3脂肪酸とオメガ6脂肪酸がADHD（注意欠陥多動性障害）の子供と大人にも役立つと主張しています。一部の研究者によると、この脂肪のグループは、子供の多動を減らし、運動協調性、集中力を改善し、学習、記憶、読み書きを容易にします。
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オメガ3およびオメガ6脂肪酸とADHD
イェーテボリ大学のSahlgrenskaアカデミーのMats Johnsonの博士論文によれば、オメガ3脂肪酸はADHD患者の状態の改善に貢献することができます。
ADHDの75人の子供と青年が彼の研究に参加しました。被験者は2つのグループに分けられました-1つはオメガ-3とオメガ-6脂肪酸を摂取し、もう1つはプラセボを摂取しました。実験は3ヶ月続いた。この時間の後、すべての被験者はこれらの脂肪を次の3か月間摂取しました。いわゆる二重盲検試験（医師も患者も、EFAまたはプラセボが投与されているかどうかを知りませんでした）。 Mats Johnsonは調査の結果をまとめ、グループ全体としては有意な改善は見られなかったが、回答者の35％ではそうであったと述べています。 ADHDの不注意なタイプ（ADDと呼ばれます）の子供および青年は、大幅な改善が見られるように非常に緩和しました。
オメガ3およびオメガ6脂肪酸のレベルも血液サンプルで測定されました。改善が見られた人では、血液検査でも2つの酸のレベルのバランスが改善されました。
イェール小児研究センターとイェール大学の科学者たちは、ADHD患者に対するオメガ3脂肪酸の影響を評価することも決定しました。 ADHDの699人の子供を対象とした10件の試験後、オメガ3脂肪酸の補給がADHD症状の改善に小さいが統計的に有意な効果をもたらし、EPA（3つのオメガ3脂肪酸の1つ）サプリメントはサプリメントの有効性と有意に相関していました。
結論では、科学者は、オメガ-3酸（特に高用量で投与されたEPA酸）の補給は統計的には有意ですが、ADHDの治療に中程度の効果があり、注意欠陥多動性障害の現在利用可能な薬理学的治療と比較すると、 、税込。精神刺激薬とアトモキセチン。ただし、この低い効果とオメガ3脂肪酸による副作用がないため、ADHD治療をそれらのサプリメントで延長することが可能です。ただし、事前に医師に相談することをお勧めします。
一方、2005年にジャーナル「Pediatrics」で研究結果が発表された英国の科学者は、魚油を含む1カプセルを毎日服用すると、子供と成人の注意欠陥多動性障害（ADD、ADHD）の症状を軽減するのに役立つと考えています。この研究では、学生はサプリメントの形でオメガ3脂肪酸が豊富な魚油を3か月間摂取しました。子どもたちは、行動、読書、綴りに大きな改善を示しました。その結果、イギリスのオックスフォード大学の精神科の研究者であるポールモンゴメリーは、子供に毎日1グラムのオメガ3脂肪酸を与えることを勧めており、オメガ3とオメガ6の比率は4：1であるべきだと付け加えています。彼はまた、特定の多価不飽和脂肪酸の欠如が失読症、注意欠陥障害および注意欠陥多動性障害の一因となる可能性があると指摘した。
あなたに役立つでしょう
オメガ3とオメガ6酸の補給は、ADHDの主要な治療法とは言えません。しかしながら、ますます多くの研究が、それがこの障害の治療において支持的な方法であるかもしれないことを示唆しています。
データソース：
http://sahlgrenska.gu.se/english/news_and_events/news/News_Detail/omega-3-can-help-children-with-add.cid1241080
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3625948/
http://www.additudemag.com/adhd/article/1684.html
