睡眠薬の使用に関する新しいアラート

出典：。
2012年9月29日土曜日
英国では、多くの人々が睡眠薬を自己変色させることで健康を害している可能性があると科学者は警告しています。
Royal Pharmaceutical Societyの研究者は、2, 077人を対象に、この集団の睡眠習慣と睡眠薬の使用について調査する調査を実施しました。
彼らは、半数以上が、診断されることなく不眠症に苦しんでいると考えており、医師に相談せずに薬を服用していることを発見しました。
これらの人々は、彼らの不眠症の根底にある問題を無視することによって彼らの健康を危険にさらしているかもしれないことを研究者は言う。
睡眠障害は、多くの場合、治療が必要な身体的または精神的な問題の結果です。
障害の原因には、喘息、心臓病、統合失調症、不安またはうつ病があります。
また、アルツハイマー病とホルモンの問題の結果として見られています。
睡眠困難に加えて、不眠症は十分な睡眠をとることができないか、夜も起きていることができません。
研究者によると、英国では3人に1人が不眠症に苦しんでいると考えられています。
また、米国での調査では、成人の58％が週に数晩障害を経験していることがわかりました。
王立協会の調査では、30％の人が医師に相談せずに睡眠薬を1か月以上服用したと報告していることがわかりました。
14％が6か月間服用していたと答えました。

気になる

「問題の根本原因と戦うのではなく、症状を治療することになってしまう可能性があるため、長期的に処方した薬を服用することは決して良い考えではありません。」
ポール・ジョンソン

Royal Pharmaceutical SocietyのスポークスマンであるPaul Johnsonは、「非常に多くの人々が過剰な睡眠のために治療薬を使用しているのが心配です」と述べています。
「これらは軽度の不眠症の短期治療として有効ですが、治療しないと悪化する深刻な健康上の問題を隠すことができるため、医師に相談せずに長期間服用しないでください。」
「私たちが問題の根本原因と戦う代わりに症状を治療することになってしまう可能性があるため、長期的に処方した薬を服用することは決して良い考えではありません」と彼は付け加えます。
調査では、不眠症に苦しんでいる回答者の70％が、この障害が他の健康上の問題に関連している可能性があることを知りませんでした。
ポール・ジョンソンが表現するように、「不眠症は非常に一般的であり、苦しみ、欲求不満、疲労を引き起こします」。
「薬剤師は障害について人々と話し、薬物について助言し、最善の解決策を勧めることができます。」
睡眠障害は人生のある時点で大人に影響を与える可能性がありますが、睡眠不足が人の日常生活に影響を与えると、障害が問題になります。
たとえば、不眠症は、日中の過度の疲労感、再発性感染症、集中力低下、いらいら、仕事と人間関係の問題、および日常的なタスクに対処する一般的な不能をもたらします。
成人の10人に1人が慢性不眠症に苦しんでいると推定されています。
Royal Pharmaceutical Societyのスポークスマンによると、人々がより良い睡眠をとるために使用できるいくつかの簡単なテクニックがあります。 たとえば、毎日同じ時間に就寝して起床し、夜はカフェインとアルコールを避け、夜は過食しないようにします。
BBCWorld

。