私は37歳で、正直に言うと約10 kg減量したいと思っていますが、気管支喘息があり、ステロイドベースの薬を毎日服用しています。体重を減らすことはできますか？
Alvescoのような吸入ステロイドを服用している場合、肺と気管支でのみ機能し、体重増加に影響を与えないため、体重を増やすことはできません。結局のところ、喘息は身体活動を妨げる病気ではなく、まったく逆です。それのおかげで、あなたはスリムな姿を取り戻す機会があるだけでなく、あなたの喘息をよりよくコントロールすることもできます。結局のところ、あなたの体重増加が時々あなたがしている食事の間違いが原因であるかどうかを評価する必要があります。たとえば、日中に少数の食事をとる、朝食なし、食事の種類が少ない、野菜が少ないなどです。
私たちの専門家の答えは有益であり、医者への訪問に代わるものではないことを忘れないでください。
イザツァイカ
ランとマラソンが大好きな本「大都会のダイエット」の著者。
