娘は22ヶ月です。彼女を眠らせるには、毎日2〜4時間かかります。彼女は寝たくない、遊びたい、泣いている。私たちが彼女を私たちのベッドに置くとき、彼女は長い間私たちを非難し、遊びようとし、一人で眠りに落ちたくないそれは数時間続き、時々私たちは最初に眠りにつくことがあります。彼はベッドの代わりに私たちと寝ています。私たちはすでにこの状況にうんざりしており、日々悪化しています。
マーサ！あなたは子供一人一人のためにあなた自身のシステムを開発しなければなりません。一般的なルールは次のとおりです。娘は自分のベッドを使って寝ていることを認めなければなりません。ご両親と一緒に寝ることは間違いありません。野生の乱闘は役に立ちません。ベビーベッドは彼女の夜の王国です。それを魅力的にし、それを居心地の良いものにし、彼女をそれのようにしてください。彼女のお気に入りのかわいいおもちゃ、枕など、子供に喜ばれる要素（色、匂い、柔らかな照明など）が、睡眠中にのみ彼に付き添います。常に同時に赤ちゃんを寝かせるのを忘れないでください。そのため、睡眠に先行する夜の活動は常に同じシーケンスに従います（例：お風呂、ディナー、抱きしめる、夢の物語）。一定の睡眠の儀式を作成します。寝る直前、娘がベッドにいるときは、静かな物語を静かに読んだり、子守唄を歌ったり、優しくリラックスできる音楽を演奏したりしてください。女の赤ちゃんが眠りに落ちたら、彼女の頭に手を置いてください。それは子供にあなたの存在を認識させ、落ち着かせます。説明：音楽を聴くようになりました-娘が聴く、枕、テディベア、キルト、みんなが音楽を聴きます。寝る直前におとぎ話を言っているなら、退屈にしてください。少しアクション、良い計算、例えば女の子（外見を説明）は森の中をどこかに行っていました。彼女は木（木を説明する）、花（（説明する）、アリなど）を見ました。子供を夕方に眠りやすくするために、日中は長時間眠らせないようにしてください。酸素を含む子供は寝る前（夜の散歩）に眠る方がよいでしょう。部屋は薄暗い照明を残します。娘がすぐに目を覚ます場合は、すぐに入らないでください。毎回長く待つようにしてください。戻ってくるときは、あなたの存在（言葉なし）と手を触れないでください。彼女が眠るまで静かに待ってください。一貫した睡眠トレーニング。しばらくすると、自分のベッドでそれが結果をもたらします。自分の裁量で詳細を決定します。あなたはあなたの子供に何が心地よいかを知っています。私はあなたに忍耐と平安を祈ります。
私たちの専門家の答えは有益であり、医者への訪問に代わるものではないことを忘れないでください。
バーバラオレニウスカシャフラン長年の経験を持つ教師。
