秋の食事-秋の食事で重要な玉ねぎ

タマネギには、秋の感染症やインフルエンザとの闘いに貴重な多くの成分があります。したがって、病気に対する体の抵抗力を高める秋の食事に玉ねぎを含めることは価値があります。

秋の食事には玉ねぎを含める必要があります。タマネギにはいくつかの種類があります。秋冬と春秋の両方？タマネギは、5,000年前にアジアで栽培されました。古代エジプトではタマネギは永遠の象徴でした、そして中世ではそれは時々...お金の代わりに使われました。船乗りは壊血病の治療薬としてそれを使用しました。タマネギ煎じ薬はリウマチ性疾患にも推奨されました。したがって、それは秋の食事の重要な要素です。

秋の食事：タマネギの素晴らしい性質

タマネギは繊維、ビタミンC、葉酸の供給源です。リン、マグネシウム、硫黄、シリコン、亜鉛が豊富です。タマネギの成分は抗酸化作用と抗がん作用を持ち、血栓を形成する傾向を減らし、LDLコレステロールを下げます。タマネギはたったの28 kcal / 100gです。

オニオンシロップの作り方は？

必ずやる

自家製タマネギ咳止めシロップ

皮をむいてみじん切りにした玉ねぎに砂糖を振りかけ、暖かい場所に数時間置き、1日数回飲みます（大人用スプーン、子供用スプーン）。