胆嚢手術後の膨満

私は9年前に胆嚢手術をしました-何も傷つけず、大量のガス、大きな胃だけです。手術後の医者は私にしばらく役立つデブレチン錠をくれました。私は胃鏡検査、大腸内視鏡検査を受けていました、医師は私に過敏性腸症候群があり、一生疲れるだろうと言っていました。ダイエットはしません。揚げ物、パン粉、乳製品、ナチュラルヨーグルトなどを食べても野菜は制限します。何を食べたらいい？あとは膨らんでいるような気がします。

診断を行う必要があります。消化酵素を確認し、肝臓検査を行い、最後に便培養を行います。ガス産生菌の繁殖地となる食品、すなわち砂糖、人工甘味料、牛乳とその製品、つまりヨーグルトも、食事から完全に除外してください。また、腸で生成されたガスの一部が肺から排出されるように、十分な量の静水を飲み、できるだけ多く歩く必要があります。また、栄養士を訪問し、あなたのための食事療法を開発する価値があります。栄養士の監督の下でFODMAPダイエットを試すこともできます。

私たちの専門家の答えは有益であり、医者への訪問に代わるものではないことを忘れないでください。

ランとマラソンが大好きな本「大都会のダイエット」の著者。