キャベツスープダイエット

キャベツスープダイエット（またはキャベツ）は流行のダイエットです。 この食事療法では、1週間または2週間で5〜7キロを失うことができると断言されます。 キャベツスープダイエットは、フォーラムでの議論の主要なトピックの1つです。 食事の原則 食事は、キャベツのスープのみを1、2週間食べることから成ります。 スープにトマトとタマネギを含めることは可能です。 食事の最後の数日間は、果物や他の野菜を含めることができます。 長所 約7日間で3キロから5キロの間で急速に失われます。 食事をさらに7日間運ぶと、さらに多くのキロを失う可能性があります。 欠点 欠点はいくつかあります。 一部の栄養学者によると、キャベツスープの食事は極端な尺度です。 この食事は、わずか1000または1200カロリーの1日消費を許可します。 このレジメンは、ダイエット終了後数日または数週間で体重増加を引き起こす可能性があります。 このタイプの食事療法に従う人々は、いわゆる「リバウンド効果」に苦しむかもしれません。 この食事は非常に危険であり、心血管障害、大きな疲労、または血圧低下を引き起こす可能性があります。 また、この食事は消化の問題を引き起こす可能性があります：鼓腸。 推奨事項 記載されている欠点にもかかわらず、この食事療法に従うことにした場合に従うべき一連の推奨事項は次のとおりです。 食事を7日間以上延長しないでく