甲状腺葉を取り除いた後、どこで体重が減り始めるのですか？

ホルモン剤を服用し、体重が増えたときに、どのようにして食事をとるのですか？同時に、甲状腺の両方の葉を切除する手術の後、私は禁煙しましたか？

理想的には、日常生活に身体活動を含める必要があります。強すぎないようにしてください。ただし、毎日少なくとも350 kcalを燃やすのに十分な長さでなければなりません。それは棒で歩くこと、またはプールでウォーキング、水泳、体操することができます。運動を導入すれば、食事のカロリーを制限する必要はありませんが、それを合理化する必要があります。そのためには、カロリーの必要性を判断し、食事の間違いを犯していないかどうかを確認して修正し、その実施の目標と時間を設定する栄養士が必要です。あなたが動かないときに取るホルモンは、体重増加と肥満を促進します。

私たちの専門家の答えは有益であり、医者への訪問に代わるものではないことを忘れないでください。

イザツァイカ

ランとマラソンが大好きな本「大都会のダイエット」の著者。