体重を減らすために、多くの点滴をお勧めします。 この記事では、体重を減らし腹部の腫れと戦うための5つの優れた注入オプションを紹介します
しかし、 輸液 (または他の食物)はそれ自体では体重減少を許さないことに注意することが重要です。 このためには、お茶と点滴の摂取をバランスの取れた食事と身体運動の安定したルーチンと組み合わせる必要があります。 また、これらの飲み物の過剰な消費を避けるために注意を払う必要があります。
準備方法 :この注入には、1リットルの水を沸騰させ、大さじ2杯のハイビスカスを追加する必要があります。 ハイビスカスは、天然物店で販売されています。
どのように準備するか :他のお茶とは異なり、緑茶は熱湯で準備されます。 500 mlの水を加熱し、最初の泡が現れたらすぐに熱を止めます。 次に、大さじ2杯の緑茶を加えて注入を準備します。
準備方法 :シナモンスティックを500mlの水に加え、約5分間煮る。 シナモンを取り出し、水が温かいときに点滴を飲みます。
準備方法 :水750mlの入ったボウルに、よく洗ったパイナップルの皮と生peelの小片を加える。 10分間沸騰させます。 理想的には、冷蔵庫に浸したままにして冷やします。
準備方法 :他の輸液よりも多くの成分を持っているにもかかわらず、その準備は簡単です。 500mlの水を沸騰させ、刻んだリンゴ、半分の桃、タンジェリンの皮、半分のザクロを加えます。 15分間煮沸すると、点滴はすぐに摂取できます。
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輸液がin身プロセスにどのように役立つか
輸液は、2つの方法で体重を減らすのに役立ちます。 一方では、これらの飲み物のいくつかには利尿作用があります 。 これにより、体内に保持される液体の量が減り、尿の量が増えるため、体重を減らすことができます。 一方で、代謝と脂肪燃焼を促進する熱特性を持つお茶もあります。 さらに、輸液は、腸の機能を改善し、満腹感を高めることにより、体重減少のサプリメントとしても機能します。しかし、 輸液 (または他の食物)はそれ自体では体重減少を許さないことに注意することが重要です。 このためには、お茶と点滴の摂取をバランスの取れた食事と身体運動の安定したルーチンと組み合わせる必要があります。 また、これらの飲み物の過剰な消費を避けるために注意を払う必要があります。
食事の友好的な注入
ハイビスカス注入
今日、非常に人気のあるハイビスカスの注入は、このタイプの飲み物の2つの主要な slim身特性をまとめます:それは利尿と熱発生です。 さらに、ハイビスカス注入は消化プロセスを促進し、フリーラジカルと戦います。準備方法 :この注入には、1リットルの水を沸騰させ、大さじ2杯のハイビスカスを追加する必要があります。 ハイビスカスは、天然物店で販売されています。
緑茶
お茶は世界で最も消費されている飲料の1つであり、現在は大量消費のために異なるバージョンで利用可能です。 しかし、理想的なのは、天然の茶(ツバキの葉)を摂取して、すべての栄養素が飲み物に含まれるようにすることです。 緑茶は主に発熱性であるため、脂肪を燃焼するのに役立ちます。どのように準備するか :他のお茶とは異なり、緑茶は熱湯で準備されます。 500 mlの水を加熱し、最初の泡が現れたらすぐに熱を止めます。 次に、大さじ2杯の緑茶を加えて注入を準備します。
シナモン注入
シナモンは熱産生食品です。 この特性により、このスパイスを注入すると代謝が促進され、脂肪燃焼が増加します。 さらに、シナモンには抗炎症作用があり 、特に肥満の人に関連しています。準備方法 :シナモンスティックを500mlの水に加え、約5分間煮る。 シナモンを取り出し、水が温かいときに点滴を飲みます。
生gにパイナップルを注入
生ingerにパイナップルを注入すると、代謝が促進され、生物のエネルギー消費が増加します。 さらに、生ingerを適度に摂取すると食欲が減り、腸管通過の調節に役立ちます。 このルートは、インフルエンザや風邪の症状と戦うのにも役立ちます。 一方、妊娠中や授乳中の女性はショウガを避けるべきではありません。準備方法 :水750mlの入ったボウルに、よく洗ったパイナップルの皮と生peelの小片を加える。 10分間沸騰させます。 理想的には、冷蔵庫に浸したままにして冷やします。
リンゴ、桃、タンジェリン、ザクロの注入
このフルーツカルテットは、 強力なスリミング注入に変換できます。 この組み合わせは、その発熱特性のために脂肪燃焼率の増加に関連付けられています。準備方法 :他の輸液よりも多くの成分を持っているにもかかわらず、その準備は簡単です。 500mlの水を沸騰させ、刻んだリンゴ、半分の桃、タンジェリンの皮、半分のザクロを加えます。 15分間煮沸すると、点滴はすぐに摂取できます。
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